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首先说重点，脂溢性脱发，目前有效且最省钱的治疗方法只有：

米诺地尔（外用）+非那雄胺（口服）

根据自己的脱发情况和程度，单独使用一种或者联合两种一起使用都可以，但药物不能完全治愈，只能维持和缓解。

两种药物的效果，其实没啥好说的了，这是目前医学界公认的治疗方式，其他的任何方式，都无效，或者只能起到辅助作用。

推荐的以下方法，对于脂溢性脱发，仅能起到辅助以及提高药物有效率的作用：

一、蛋白质和碳水的补充

食疗、食补不能在根本上起到治疗的作用，但是合适的饮食也能对药物的治疗起到助功的作用。

头发的主要成分是蛋白质，首先要补充蛋白质，比如鸡蛋牛奶，肉类等，充足的蛋白质和碳水可以能毛囊的发育提供足够的养分。

二、锯棕榈

锯棕榈是一种植物，能够阻断DHT的形成，能够起到和非那雄胺相似的功能。NCBI有一个对锯棕榈的研究，这个研究将名AGA患者分为两组治疗24个月，一组使用锯棕榈，一组使用非那雄胺，锯棕榈组有效率有38%，非那雄胺组有效率为68%。

如果脱发不是很严重，可以用米诺地尔+锯棕榈配合使用。

三、豆类食物

黄豆和黑豆中都有一种成分，大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在女性雄脱的治疗中，使用达英35这类雌激素调节药物也十分有效，黄豆和黑豆作为一种植物雌激素，不仅有一定的效果，而且安全性高。台湾有一项研究表明，经常食用豆制品的人群雄激素脱发的发病率较低，经常食用豆制品能够预防个改善雄脱，豆制品不仅仅对脱发有帮助，对身体健康也很有帮助。

四、增加头皮的血流，按摩头皮

增加头皮的血流的方式包括倒立，热水泡脚，按摩头皮，促进头皮血液循环对生发的生长肯定是有好处的，但是不管是哪种方法，都需要长期坚持，成为一种习惯，而不是坚持个一两个月没有感觉有明显效果就放弃的，而这个方法即使你坚持了，也不一定会有效的。

以下两种是目前智商税比较多的，基本上属于花钱且无效的

五、中药和偏方

中药治疗脂溢性脱发的效果比较差，也没有很多临床数据可以参考，在治疗的时候不建议使用中医治疗。中医认为脂溢性脱发初期以脾胃湿热、热风干燥为主，后期则表现为肝肾不足、阴血耗伤，在治疗中应该重视除湿祛脂。

六、防脱洗发水

很多洗发水主打防脱生发，但是没有任何洗发水能真正的防脱，如果有毛囊炎，头皮屑多，可以用含有酮康锉成分的洗发水，比如康王，采乐，仁山利舒。

如果没有毛囊炎，头皮屑多，使用正常的无硅油洗发水即可。

写在最后：

如果真的确诊了脂溢性脱发，建议尽快使用药物干预治疗，脱发治疗越早，效果越好，如果毛囊萎缩，药物可能很难再有效果，只能选择植发，植发的成本比药物要高多了。

关于其他脱发、植发相关问题，也可以加我V[y]免费咨询。

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