天气变冷了，宝宝因为自身温度调节能力弱，容易受冷着凉，妈妈们非常紧张宝宝冷不冷这个问题。很多妈妈觉得宝宝冷，就给宝宝穿很多很多，反而导致宝宝不舒服了。这期喂养与护理，我们来和妈妈们聊下宝宝冷不冷，该穿多少件衣服这个问题。
宝宝手脚冰冷，却还在出汗，这是冷？还是热？由于宝宝生长发育的特点，他们的末梢循环（是指手脚末端的血液循环）发育不完善，尤其是婴幼儿，所以即使他们穿了很多衣服，身体已经出汗了，但有些孩子手脚还是冰冷的。
判断宝宝冷不冷，到底该摸哪里？判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物？许多爸妈都习惯摸宝宝手脚来判断宝宝冷不冷。其实，用这种“土办法”衡量孩子冷不冷是不对的。
正确的判断方法应该是——摸“大椎穴”
将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。
★如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；
★如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；
★如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。
为什么要摸上背心呢？
因为那是“大椎穴”所在。大椎穴，是手足三阳经及督脉之会，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成。由于大椎是体现一身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量宝宝冷热的标准，直接方便简单。
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