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前胸和后背长痘痘，是让很多女生烦恼的事情。冬天还好说，至少穿得严严实实，能遮住。但是一到夏天，清凉的衣服一穿，就非常影响美观。而且伸手一摸，全是坑坑洼洼，严重的情况下，这些痘痘还会破皮、流脓血，跟衣服一摩擦，极其难受。很多人都不清楚自己的后背为什么会长痘痘，大多数人认为是跟天气、环境有关系，甚至不当回事，觉得过一段时间就会自然好了。其实，大多数情况下，出现在胸前和后背的痘痘，可能不是普通的痤疮，而是毛囊炎，如果你不加理会，虽然它会短暂地消失，但是没过多久就又冒出来了。

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毛囊炎是什么？

毛囊炎是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病。尤其是在夏天，天气炎热，容易出汗，皮肤屏障容易受损，皮肤抵抗力就会下降。细菌、真菌就会在毛囊处滋生，一旦出现创伤面，病原菌就会乘机入侵，出现毛囊性半球状样的红色丘疹。毛囊炎是毛囊上的炎症反应，凡是有头发或体毛的地方都有可能发生该病，在临床上最为常见的是感染性毛囊炎。毛囊炎在初期主要表现为红色的丘疹，用手触摸时会有疼痛感或者瘙痒感，之后会鼓起小包，随着病情的进展，这些小包化脓，用手挤压会流出脓液……如果不及时治疗毛囊炎，它就会反复发作，严重的情况下会出现深度感染，危及毛囊底部，尤其是在头皮上，可能会出现点状疤痕性脱发。

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为什么会患毛囊炎？

也许，很多人都会有这样的困惑：脸上都没长痘痘，怎么胸前、背上会长呢？其实原因是多方面的：1、夏天天气炎热，身体容易出汗

由于体质不同，有些女生在夏季，身体有汗却不易排出，毒素藏在身体里，只能通过长痘痘的形式将毒素排出体外。

此外，很多时候，我们汗湿的衣服不能及时清理或更换，就十分容易滋生细菌，从而导致痘痘的出现。

2、油性皮肤，皮脂分泌过旺

这和我们脸部长痘痘是一样的道理。由于皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，很容易堵塞身体的毛孔，使得前胸、后背长出痘痘。

3、体内激素分泌失调

很多女生在日常生活中不注重养生，经常熬夜、不锻炼，而且不爱吃蔬菜，体内激素分泌失调，导致前胸、后背痘痘频发。

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如何预防毛囊炎？

虽然说毛囊炎不是什么大病，但是长在身上，会一点点消耗人的耐心，让人尤其烦恼。那么，在日常生活中，有哪些措施可以预防毛囊炎呢？

1、注意个人卫生

特别是在夏季，要勤洗澡、勤理发、勤剪指甲，尤其是头、腋下、腹股沟等毛发较多的部位，一定要注意清洁到位。此外禁止用手搔抓或挤压患处，平时洗头不要过勤，过度清洁反而会造成皮肤屏障受损。

2、生活作息要规律

熬夜容易导致炎症加重，此外情绪波动过大也会造成毛囊炎发作，因此需要提高睡眠质量，同时做好情绪管理。

3、饮食要清淡

尽量少吃一些油腻、辛辣或者糖分过高的食物，可多吃一些蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。

4、多运动

由于毛囊炎是感染性疾病，因此增加身体的免疫力，预防炎症的发生很重要，因此要多运动，因为运动可以出汗，从而促使我们排出身上的毒素，避免毒素积聚。

5、勤换洗床单、衣物我们日常睡眠用的床单，要多晾晒，避免滋生大量的细菌。如果是大夏天的胸背都被汗湿的衣服或床单包裹着，皮脂更容易堆积，细菌繁殖就会更快。这个夏天，希望大家都拥有一个美背哦！图片源于网络如有侵权，联系即删————/End/————健康一个女人，幸福一个家庭！22年市场验证。要想慢点老，生殖必养好！吉祥天健康—官方网站：