兰州军康皮肤病医院专家表示，毛囊炎患者除了要积极的接受治疗外，在生活中也应该努力培养好的生活习惯，这些习惯可以帮助患者缓解病痛，降低毛囊炎二次发作的几率，那么，这些习惯分别是什么呢?主任马上为您讲解。

　　毛囊炎患者应该培养的好习惯：

　　1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

　　2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。

　　3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

　　4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

　　以上四个习惯虽然看上去比较简单，但是需要大家的坚持，长期坚持就会习惯这样的生活方式，不光会降低毛囊炎的发病率，还会降低其他的皮肤病发作几率。如您还有其他什么疑问可以咨询在线专家，我们将竭诚为您服务!