话说当代女性的脱发问题到底有多恼火？

一梳缠一手，一洗脱一把，一睡落一枕，一掉堵一洞。

哪个能想得到，现在回忆中学时代，念念不忘的不是那个穿白衬衫好看的他，而是一根橡皮筋都拴不住的巨额头发。

“医生，以前扎马尾绑橡皮筋缠两圈，现在缠三圈还是松垮垮嘞！”

“我发际线高、头发稀稀lala哩，连好看发型都要梳不起了！”

“男生脱发还可以剃个光头嘛，女生咋个整嘛，你们有没有啥子办法？！”

办法当然有。女生的脱发专业术语叫『女性型脱发』，下面与大家分享一下，女生发际线高、头发少算不算脱发？女性型脱发又该咋个办？

一

自测

不要觉得自己洗头发、梳头的时候掉点儿头发，自己就肯定遭了脱发了！给你说，人每天脱发量在50~根都是正常嘞！要想晓得自己是不是遭了脱发，要从这几方面看：

①有没有明显露出头皮的情况。尤其是跟之前相比，以前随便怎么分路子、扎头发都不会出现明显的露头皮的情况，而现在却有一处或多处都能明显看到头皮。

②头发质地变软。

③整体发量变少变稀疏。

如果有这三个情况出现，医院头挂专科医生的号看看啦！

去医院做检查

医院的医生会根据你的情况开具一些检查，最常见的有这三种——

①查体：看头顶头皮显露程度。

②皮肤镜检查：看看毛囊坑里面毛发的数量是不是正常，细不细，看看有没有可能是因为头皮炎症引起的掉头发。

③如果有月经不调、月经量异常的情况还需要检测一下性激素水平！

经过这一系列的检查后，基本上既可以确定是不是真·脱发。

二

目前，正规治疗女性型脱发的主流方法有以下4种：

01找病因，治疗原发疾病

很多疾病都可以导致女性型脱发，只有治疗好这些原发疾病，才能恢复你的发量。

02药物治疗：外用米诺地尔

米诺地尔是国际上公认的治疗女性型脱发的首选药物，它可以调节头发的生长周期，促进毛囊变大，让头发生长时间更长、头发直径变粗。

03改善头皮微环境

一些高科技治疗手段可以增加头皮血流，调节头皮状态，改善头皮微环境，有利于头发的生长。

04正确养护头皮

只有健康的头皮才能长出健康的头发，头皮三分靠治、七分靠养，不要忘了，头皮也是你皮肤的一部分啊，平时给脸上的皮肤花钱保养舍得得很，但头皮就完全忽略不计了，那又咋个指望到别个长好头发呢？

养护头皮不是说喊你们花钱去买理发店、工作室那些非贵八贵的产品，做那些豁人哄人的“头皮保养”，而是从日常的洗头、梳头、防晒来注意。

1

洗头

洗头的水温不要太烫，自己洗头时要剪短指甲，不要觉得脑壳有点痒非要用指甲盖儿去抠才洗得干净，而是应该用指腹轻轻按摩头皮。

头发上的静电会破坏发质，长发女生应当适当使用护发素减少头发的静电反应。普通护发素只能用于发梢，而一些头皮滋养作用的护发素则可以直接涂抹于头皮，所以用护发素前一定要认真阅读使用说明哈!

另外，头发半干状态时涂上一层发油，可以更有效消除头发的静电。

2

梳头

部分塑料梳子或质量较差的梳子会让头发产生静电，静电会让头发的毛鳞片张开，灰尘进入头发，从而伤害发质，所以建议大家选择质量较好的梳子。

长头发的女生，梳头时要从发尾开始顺，逐渐向上往发根梳理，打结的头发不要逮到猛扯，伤头发的同时扯到头皮也痛的哩！

3

防晒

紫外线可以破坏头发里的氨基酸，让头发干枯、断裂，紫外线还可以造成头皮的炎症，让头发色素细胞死亡，产生白发。因此，在太阳大的时候打伞、戴帽子，不仅是给脸做防晒，同时也是给头发防晒哦！

三

Q

1

洗头洗得越勤，头发掉的越多？

错！脱发跟洗头发的频率真的关系不大！

我们的头发每2~5年会脱落一次，当头发进入脱落期，头发才会随着洗头脱落下来，而生长期的头发是不会因为洗头而掉的！

至于究竟该多久洗一次头最好，这没有定论。洗头的频率应该以头皮清洁程度决定，如果头皮油脂分泌很快，天天洗都是OK的，如果头皮干燥，就应该减少洗头频率，并且配合使用头皮营养液滋养头皮。

Q

2

用无硅油洗发剂是不是不那么容易掉头发？

这个有一定的道理。

因为洗发水中加入硅油是为了让头发洗后更柔顺，但是硅油有个缺点就是不容易冲干净，要是硅油留在了头皮上就有可能堵塞毛孔，引起毛囊炎，所以建议含硅油的洗发水不建议在头皮停留时间太长，一般不超过5分钟，而且一定要冲洗干净！

而无硅油的洗发水呢，就没有这个问题但是洗发后头发毛鳞片张开比较干涩，梳发时容易打结断裂，所以硅油有利有弊，大家要选择正确的洗头方法，就能好好的保护头发。

Q

3

为什么觉得夏天掉发比冬天多？

这个也是事实。相比秋冬，夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，而秋冬因为温度下降毛孔闭合，就不那么容易掉头发！

Q

4

经常扎头发，头发越容易掉？

如果你只是用不伤头发的橡皮筋轻轻捆一下头发，是不会引起掉头发的！

但如果是扎得很紧的啾啾，比如高马尾、丸子头等等，时间一长发际线的头发会脱落，扎的时间再长一点，就可能引起你的发际线后退哦！

Q

5

减肥是不是真的会脱发？

节食减肥，的确会引起脱发！

这里说的减肥是不合理的减肥哦，有的女生对自己只有辣么残忍了，一天只吃一个苹果，一个月就瘦个10斤8斤的。要知道过度节食会造成营养不良，包括毛发生长的各种微量元素不足，头发没吃饱当然长不好；另一方面，脂肪含量太少的女生，内分泌可能失调，雄激素水平相对偏高，也是不利于头发生长的！

所以，每天保持营养充足、膳食均衡是头发健康的前提啊！

Q

6

熬夜是不是会引起脱发？

憋憋会！

研究发现脱发受到精神因素的影响，脱发对于女性在睡眠质量及情绪上的影响大于男性！睡眠障碍和焦虑情况有一个由量变到质变的过程，这两者的轻重与脱发程度有很大相关性。

Q7现在很流行种植发际线，对于只想改善发际线过高或不好看的女生来说，靠不靠谱？

女性型脱发的女生植发有风险，但是先天性发际线高的女生植发的效果和安全性就要有保障一些。

哎……

头发那么少，掉头发的因素倒不少；

收入那么少，支付的方式倒不少；

真心那么少，喊你亲爱的人倒不少；