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中医讲肝主疏泄，喜舒畅恶抑郁。人的情志与肝有很大的关系，当疏泄不好的时候就表现心情不快、饮食下降、无精打采。当疏泄太过的时候会引起肝阳过旺，烦躁易怒。

肝脏体阴而用阳，肝属阴性，所以很多养肝的物质都是滋阴养血之品，表现为一派阴的属性。但是其作用却是促进气机的调畅，表现为阳的属性。当肝阳太旺的时候，疏泄太过。表现烦躁易怒，口干口苦，面红耳赤，大便秘结，小便发黄。

著名中医朱文锋曾讲个一个案例，一位易性农民，患头痛，烦躁如狂。朱医生了解到他平日性情就很急躁，并有左侧偏头痛史已三年，一年前得了“继发性青光眼”，并做了眼球摘除手术。但是手术摘除眼球后，头痛不减，变得更加狂躁不已，见医生就高声骂斥。医院进行治疗依然无效，后来找朱文锋医生治疗。易姓农民告诉朱医生他自觉周身发热，头痛阵作，烦躁不眠，口苦而干，小便发黄，大便干而难下。朱医生诊断为阳火过旺，当清肝泻火。于是以清肝下火之药给易姓农民治疗。果然几剂药下去，大便得下，情志变化很快，烦躁也没有了。

所以平时如果有心烦易怒，口干口苦，小便发黄等现象一定要注意清肝火。

肝火太旺的表现有以下几个方面：

1、心情烦躁，遇到事稍有不顺心就容易发脾气。

2、皮肤容易出油，毛孔容易堵塞，引起毛囊炎，脸上长痘。

3、胆汁分泌异常，表现出口干口苦的现象。

4、小便发黄，大便容易秘结。

出现上面的现象一定要注意清肝泻火。

清肝泻火可以喝益肝茶。

益肝茶里面有许多清肝泻火的药食同源的中药构成。每天喝一喝，肝火不旺，心情舒畅。曾有一男，经常抽烟喝酒，熬夜满脸是痘，脾气烦躁易怒。每天坚持喝益肝茶，肝火大大下降，也不烦躁了，痘痘也大减少。

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