导读

炎炎夏日，酷热难当，汗流浃背，人们穿衣减少，皮肤暴露在外的部分增多，环境中的细菌、真菌、蚊虫、螨虫等活动能力增加，以及阳光中紫外线的增强等因素，使得夏季成为皮肤病的多发季节。那么，夏季常见皮肤病有哪些，这些疾病又该如何预防及治疗呢？

感染性皮肤病

高温酷暑，大量出汗，容易滋生细菌真菌，是痱子，体股癣，手足癣，花斑癣，间擦疹，毛囊炎等的多发季节。

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手足癣

表现的最为突出，俗称脚气，手足出汗后如穿着不透气鞋袜，可加速真菌繁殖，造成手足癣发生或复发。表现为红斑、水疱、糜烂、臭味伴剧烈瘙痒等

手癣

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足癣

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一是要注意个人卫生，勤洗手，防止因抓挠导致真菌传播。二是勤洗衣刷鞋。夏天出汗，衣服上很容易滋生细菌，每天都应换洗并晒干，尤其注意刷鞋。有些人喜欢穿运动鞋，如果做不到每天刷鞋，也不要一双鞋穿到底也不换，而应在每天回家后把鞋换下来，在太阳下曝晒，至少应该放在室外通风晾干。三是一旦发现脚气，要及时治疗，可以涂抹抗真菌药物，并保持患部清洁干燥。

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花斑癣

俗称汗斑，人体汗液中所含盐分和废物对皮肤有危害。当汗液附着于体表后被细菌分解，产生的有机物可加速细菌等微生物繁殖及皮脂的氧化，形成花斑癣等感染。该病表现为胸前、上肢近端等皮脂分泌旺盛地方，出现片状红斑，表面有糠状鳞屑，影响美观。有的呈现色素减退斑，很多患者都认为医院就诊，其实这是夏季容易患有的真菌性疾病之一，最重要的是出汗后及时清洗擦干，勤洗澡，保持干爽，破坏利于细菌等微生物生长的微环境。

虫咬性皮炎

夏天，臭虫、跳蚤、蚊蝇、隐翅虫、毛虫、蜈蚣、蜘蛛、疥螨、蜱类等活跃。蚊虫叮咬困扰所有人，被叮咬时，若此人具有过敏素质倾向，通过叮咬之后则可致病。轻者皮肤肿胀瘙痒，重者传播疾病，甚至发生过敏性休克。

预防此病尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，野外游玩时做好防护措施，在林子里、草丛或潮湿处，最好穿长衫长裤，减少皮肤暴露，发生皮疹后可外用复方樟脑乳膏或含有激素的各种软膏和霜剂，皮肤破损合并感染的加用抗生素类软膏（如：夫西地酸乳膏、盐酸洛美沙星乳膏），症状严重的选择适合的口服药物。

日光性皮炎

日光性皮炎为强烈日光照射后引起的急性皮肤炎症，主要表现为接触日光照射后，在外露的皮肤，如：面、颈、前臂申侧，手背等部位开始出现弥漫性红斑，红斑开始为鲜红色（较重时可伴水肿），以后渐变为暗红色或红褐色，落屑，消退后遗留褐色斑。自觉有烧灼感或有刺痛，触之痛甚。严重者除红斑、肿胀外，可发生水疱，破裂后形成糜烂，不久干燥、结痂、落屑，遗留色素沉着或色素减退。若遭日晒的皮肤面积广时，还可引起全身症状，如发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等，甚至心悸。

治疗

主要采取局部外用药物疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂即可，可明显缓解局部的红肿痒痛等症状。切莫使用膏状制剂，否则很容易闭塞毛孔。一般来说，以水剂和水粉剂效果最好。医院诊治疗，莫盲目用药。有全身症状者口服抗组胺剂，并给予补液及其他对症治疗

预防

1.防晒。10:00—14:00阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大，夏季这段时间内应减少外出，必须外出时需采取遮阳办法，如：外用防晒霜；选择浅色、棉质的衣服；戴遮阳帽、打遮阳伞等。

2.少吃光敏性食物。一些具有光敏感的食物，鲜芒果、灰菜、苋菜、油菜、菠菜、无花果等等，善于吸收光线中的中长波紫外线，这些物质吸收光线后，转换成另一种致敏性很强的过敏反应，引起局部红肿起泡。具有敏感体质的人，如食入此类食物后，应避免日光照晒，否则，可能会引起皮肤过敏，发生日光性皮炎，所以不要在大量进食后晒太阳。

夏季皮炎

夏季皮炎是由于夏季持续高温而引起的一种季节性炎症性皮肤病。气温高、湿度大、持续时间长，可导致发病次数增加、病情加重。气温下降时病情可明显好转，皮损很快消退并可自愈。好发于成年人的四肢伸侧，尤以两下肢胫前处多见，常对称分布。皮损初起为潮红斑片，红斑上可见密集的针头至粟粒大小的丘疹或丘疱疹；自觉剧烈瘙痒，搔抓后可出现线条状抓痕、血痂及色素沉着，无糜烂及渗液；反复搔抓可致皮肤粗糙增厚或继发细菌感染。

防治要点

应注意保持通风散热，穿透气宽松衣服，保持皮肤清洁、干燥，出汗后宜用清水外洗后用毛巾擦干。不要搔抓患处，皮损以局部治疗为主，可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，瘙痒剧烈者可口服抗组胺药。

痤疮

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定义

痤疮俗称“粉刺”、“青春痘”，是一种多发于青少年的慢性皮肤炎症，多见于毛囊皮脂腺分布丰富的部位，如面颊、额、下颌，也可累及上胸背部，颈部。主要表现为：毛囊性丘疹、白头、黑头粉刺，用手挤压可挤出黄白色脂栓，也可伴有脓疱、结节、囊肿、瘢痕等皮疹存在，自觉瘙痒，炎症明显时自觉疼痛。

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病因

青少年多与体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛有关，过食辛辣、油腻及甜食，工作、学习压力较大，经常熬夜及精神紧张，大便秘结等也可引起发病。夏季外界温度高，毛囊扩张，皮脂腺分泌旺盛，人体容易出汗，如护理不当，更容易引发痤疮。

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治疗

市面上有很多种祛痘的化妆品，用后皮疹不仅未愈，反使病情加重，造成慢性皮炎或色素沉着，甚至形成瘢痕。据卫生部对化妆品皮肤病的监测结果显示，由于化妆品中违规添加禁用物质或限用物质超标或消费者具有过敏体质，选择化妆品不当或使用不当；标签、说明书夸大宣传，误导消费者等等，导致痤疮的发病呈逐年增多的趋势。因此，医院皮肤科就诊，是很重要的前提。

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预防

1.洁面，每日用温热水洗脸2—3次，使用中型或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物。使皮脂正常排出。

2.不要挤捏痤疮丘疹，以免引起发炎感染，遗留疤痕，影响美观。

3.少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水，保持大便通畅。

4.在医生的指导下耐心治疗，不要乱用激素类药物，保持乐观情绪。

5.选择合适自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

夏季护肤三部曲

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合理清洁

夏季汗液多，及时清洁很重要。不同的肤质有不同的清洁建议，比如油性皮肤，建议用去油脂、含皂基成分的洗面奶，但敏感性肌肤就不建议用含皂基成分的洗面奶。另外清洁适度很重要。使用洗面奶次数不宜过勤，每天建议2次以内，尤其是敏感肌，因为过度清洁也会导致皮肤屏障变得脆弱。在汗多的季节，可以选择用流动的清水洗脸。

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保湿

做好保湿可以帮助皮肤吸收并储存水分，从而保护好皮肤屏障。保湿产品也要根据不同的肤质和不同的环境而选择。比如在夏季，油性皮肤要避免使用含封闭作用的油性原料产品如凡士林、矿物油，最好使用从植物来源的油脂产品，多使用水、凝霜、啫喱等含油脂少，清爽的产品；而干性皮肤或敏感肌适合选择含合理配比的生理性脂质的保湿产品。还要提醒大家，夏季在空调房内千万不要疏忽皮肤的保湿，尤其是平时皮肤偏干或者有炎症性皮肤病（如湿疹、银屑病、面部敏感肌等）的人群。

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防晒

防晒不仅是为了避免“晒黑”，而且做好防晒能预防不少与紫外线照射相关的皮肤问题，如色素性疾病黄褐斑，因日晒过度激化炎症导致的痤疮等。

防晒方式其实很多，可以通过物理性防晒，如戴帽子、遮阳伞、大墨镜、长袖衣服等阻挡日光。尤其是墨镜，如果没有不适宜戴墨镜的视力问题，夏季外出时戴副大墨镜是个很好的建议，不仅可以预防眼睛晶状体的老化，而且也能有效遮挡眼周容易老化的肌肤，延缓皱纹的发生。

合理使用防晒霜是推荐的防晒方式。但防晒霜中不少成分可能引起过敏及光敏感，所以敏感性肌肤人群选择防晒霜前应该先做测试，如医学斑贴试验，也可以用个简单的小方法——在耳后涂抹，观察2~3天，看有无局部刺激反应。

另外还要注意的是，很多人都觉得夏天才需要防晒，其实不然，对光敏感的人，一年四季都需要做好防晒。防晒霜的使用也不是出门前涂一次就够了。一般建议在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2~3小时重复涂抹，否则时间一长就会失去保护效果。

一旦晒伤，出现皮肤水疱，医院处理，保护创面，以防感染。如果没有起泡，仅有皮肤泛红，可以用矿泉水冷敷。