染发虽能让你变漂亮

但也存在一些健康隐患

科学健康染发你知道多少？

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染完头发之后，头发为什么摸上去会觉得干干的？

这是因为染头发会损伤发质。染发时会使头发中水分失去平衡，并使大量的蛋白质变性从而导致头发变脆、纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽。这还只是最直接的感受，除此之外，染发还会带来其它方面的危害。比如说，染发剂有一定的刺激性，会导致头皮和毛囊的炎症反应，时间长了，毛囊会萎缩，头发由粗变细，最后脱落。另外，染发还会造成皮肤过敏，这也是在染发中比较常见的反应之一。还有更严重的，有些染发剂里面有醋酸铅、硝酸银，及苯、萘、酚等成分，渗入皮肤会对肝、肾造成伤害。我们有没有什么方法来降低染发的危害？首先是染发前不要洗头，一个好处是能更好着色，另一个是头皮分泌的油脂能在染发过程中保护头皮，防止有害物质渗入到体内。接着是染发前要做过敏测试。在手臂内侧或者耳后，涂抹一点染发膏进行皮肤过敏测试，没有过敏症状才能染发。还有一种方法，就是在头发外围的皮肤处涂抹一些乳液，增加皮肤的油脂，保护头皮的健康，减少药剂对身体的损害。再就是要注意控制染发的次数，一年两次以内最好。另外，在选择产品的时候，我们要选择危害小的染发剂。最后一点就是染发时尽量缩小染发面积。比如说，有些朋友白头发重新又长出来了，建议只染白头发部位就可以了，不需要将头发重新再染一遍，尽量减少化学制剂与身体的接触面。

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市场上的染发剂品种繁多，我们如何选择？

染发剂主要分为合成及天然两大类，目前，任何染发产品里都或多或少含有对苯二胺等有毒化学物质，即使宣称“纯植物”的染发剂也不例外。

针对这种情况，我们最好选择通过国家质量抽查的合格产品以及信誉度较高厂家生产的正规商品。其次是，颜色深的染发剂和永久性染发剂，我们尽量不使用。因为永久性染发剂，就是要让头发表皮有破损，染料才能进去达到着色的效果，毒性较大；暂时性染发剂，一般短期内就能褪色，毒性相对较小。最后，不要同时用两种不同颜色的染发剂。不同颜色的染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质。另外，尽量选用含碱性低的染发膏，染发的时候加一些护发成分。

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哪些朋友不适合使用染发产品？

过敏性体质的朋友不要染发。因为染发膏里面含有较多的化学物质，如果染发的话，很容易出现头部红肿、瘙痒等症状。头皮损伤的朋友也不要去染发。因为皮肤受损之后，染色剂的有毒物质就会顺着头部破损处进入血液循环。有毛囊炎和头面部湿疹的朋友建议不要用染发剂。还有，青少年儿童不要染发。小孩的肝肾脏功能发育还不完善，用了染发膏以后，染发剂中所含有的毒素很容易在身体里面停留，长此以往下去，对身体的损害是很大的。另外，处于生理期的女性，也不要去染头发。因为生理期，身体出血量较多，抵抗能力会降低，皮肤在被损伤之后有可能会出现感染的症状，还容易引起月经不调的情况。再就是，怀孕的朋友也不要染发，因为染发膏里面的有毒物质会进入胎儿体内，对胎儿造成危害。

哪些人适合染发？

哪些人不适合染发？

无添加的植物染发剂

是否更安全？

如何判断一个染发产品的好坏呢？

听听国家药监局怎么说！

经常染发的人最后都怎么样了？10万人跟踪调查发现，长期染发这四大癌症高发！

来源：健康时报

染发，一直是一个有争议的存在。不少人都说过染发会致癌，但又没有确实的证据。不过最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项10万人跟踪调查36年的研究证实了，经常爱染发的人，这四大癌症高发！

10万人跟踪调查36年发现：

这四大癌症高发！

近日，美国哈佛大学公共卫生学院、印第安纳大学公共卫生学院和奥地利维也纳医科大学等机构的联合研究证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。①

这项研究采用的是著名的护士健康研究队列，历时36年，共招募了超过1万名年龄在30-55岁的美国女护士。根据本研究的需求，最终有名女护士的数据被纳入到本研究之中。每两年，这些护士都会收到问卷，问题包括：你染发了吗？染发频次是多少？是否患癌症？

在36年的随访期间，一共有名女护士确诊为实体恶性肿瘤，例血液癌症，例基底细胞上皮瘤，以及79例皮肤鳞状细胞癌。此外，累计有名女护士死于癌症。

在排除了年龄、种族、自然发色、体重指数、尼古丁及酒精摄入量等混杂因素后，结果显示这4大癌症高发！

1.皮肤癌

永久染发剂的使用者与未使用者相比，皮肤基底细胞癌发病风险略有增加，尤其对于天生头发颜色较浅的女性，皮肤基底细胞癌发病风险高6%，但没有使用越多风险越高的关系。

.乳腺癌

乳腺癌方面，使用永久染发剂的人与未使用者相比，前者乳腺癌（雌激素受体阴性、孕激素受体阴性、激素受体阴性）的发病风险均出现了升高，且染发剂的使用频率及剂量与乳腺癌的发病率呈正相关，染发次数每增加50次，乳腺癌的发病风险增加1%~%。

3.卵巢癌

使用永久染发剂者卵巢癌发病风险较未使用者高出1%，与乳腺癌一样，卵巢癌的发病率与染发剂的使用剂量呈正相关。

4.霍奇金淋巴瘤

霍奇金淋巴瘤（HL）是淋巴瘤的一种独特类型，为青年人中最常见的恶性肿瘤之一。使用过永久性染发剂的自然深色头发的女性，患霍奇金淋巴瘤的风险增加了89%，但在浅色发色女性受试者身上未观察到。

除了致癌频繁染发，

对身体危害也很大！

医院皮肤科医生吴良才年接受媒体采访时表示，染发常见的危害有这几种：②

1.脱发

染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。因此，经常使用染发剂的人的头发很可能变得黯淡无光、毫无生气，甚至导致病理性脱发。

.过敏

染发完成后，一定要密切观察是否会出现，如头皮发红、瘙痒、脱屑等较轻的症状以及头皮和面部水肿、水疱等更为严重的过敏反应症状，发生时间在几小时到数日不等。如果抓破极易引发细菌感染。

极少数情况下，可累及全身，可能是洗头、洗澡时，染发剂随水流至全身所致。如果情况比较严重，或者持续时间超过两天，医院皮肤科找医生看。

3.重金属中毒

各种染发剂皆含有几十种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质。据《化妆品卫生规范》（年版），染发剂允许一定剂量的汞、铅、砷，而劣质染发剂铅含量更高。③

如何判断自己是否适合染发？

1、染发前做皮肤测试：将染发剂滴在手腕上或耳后等地方，48小时后，确定测试部位皮肤无任何异常，方可染发。

（需要注意的是，极少数人会出现迟发型过敏反应，在7小时，甚至1周后接触部位才会出现过敏症状，染发过敏出现后一定要重视，医院治疗。）

、染发过程中如果感觉痒或痛，应立刻停止染发，以免造成接触性皮炎。

不适宜染发人群：

头皮有损伤或炎症的人群；肝肾功能不全者；有皮炎、湿疹等皮肤病或过敏性疾病的人群都不适合染发。

如何判断染发剂的好坏？

应该选正规商店、超市或美发机构出售的品牌产品，即包装完好、标识清楚、具有生产许可、特殊化妆品批准文号及执行标准号标识等信息，必须拒绝假冒伪劣产品。

染发时

我们该如何降低伤害？

1.染发一年别超过两次

医院医生刘卫平年8月在健康时报刊文表示，目前市场上还没有完全无害的染发剂，所以最好注意染发的频率和方法。一般每年染发不要超过两次，不要使用放置半年以上的染发剂，孕期或哺乳期的妇女最好不要染发。④

.不要用不同染发剂同时染发

另外，不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增大过敏几率。

3.染发前在头皮上擦点凡士林

头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林，这样避免染发剂直接接触头皮，在清洗时也更容易彻底清洗。

4.染发之后要多清洗几次

医院肿瘤内科医生胡艳萍年3月在健康时报刊文表示，染完发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。⑤

5.少用永久性的染发剂

医院医生刘卫平表示，研究发现使用永久性染发剂的女性，罹患淋巴瘤的风险更高。这可能是因为永久性染发剂中加入了氧化剂，在这个过程中产生新的致癌物质。④

6.头面部有受伤别染发

头面部有疖、痈、溢脂性皮炎或皮肤损伤者、免疫力低下者和各种疾病恢复期患者最好不要染发。

参考资料：①00-09-0英国医学杂志《PersonaluseofpermanenthairdyesandcancerriskandmortalityinUSwomen:prospectivecohortstudy》②-06-07凤凰健康《白发染黑危害惊人！怎样染发才能将危害降至最低》③《化妆品卫生规范》（年版）④-08-04健康时报癌症版《频繁染发危害大》⑤-03-13健康时报癌症版《染发的危害就像吸烟》

综合摘自：湖北疾空，健康时报,老年之声

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