每当头皮瘙痒的时候，我们下意识就会去挠头皮。在挠的时候，有人会摸到头皮上有很多硬硬的小疙瘩，有的疙瘩挠起来没感觉，有的一挠就又疼又痒，有的一挠就破溃。引起头皮长疙瘩的原因有很多，问题有轻有重，不可疏忽大意。下面就和药店慧享一起来看看吧！

1、头皮上总长疙瘩，是什么问题引起的？

头皮上总长疙瘩，多是毛囊炎引起的。这是一种很常见的问题，多是由上火、头发清洁没到位、生活习惯差等因素引起的。毛囊炎引起的疙瘩，是红色的，随着炎症的发展，疙瘩会越长越大，还会形成囊肿，挠破之后会出脓。

这种疙瘩往往都是可以自愈的，但是愈合后往往会在头皮上留下一个疤痕，影响头发的生长。若不及时调理，可引起脱发。

如果你是油性皮肤，平常皮肤出油很厉害，并且头皮上还长了很多疙瘩，这多半是脂溢性皮炎引起的。皮肤出油厉害的人，油脂分泌太多，容易堵塞住毛孔，皮肤上就容易长疙瘩。如果头皮上出油厉害，还不及时的洗头，头皮被油脂堵塞住，头皮上就会长很多疙瘩。

脂溢性皮炎引起的疙瘩，往往为暗黄红色斑，色斑的边缘清楚，色斑表面往往比较油，有痂皮，头皮瘙痒的比较厉害。

螨虫也是引起头皮长疙瘩的原因之一，天气比较热，雨水比较多，气候潮湿，这给螨虫的生长提供了有利的条件。如果床单和被罩上出现了螨虫，螨虫可顺着皮肤，进入毛囊，头皮就会长疙瘩。

螨虫引起的疙瘩，大都也是红色的疙瘩，往往在晚上痒的比较厉害，白天瘙痒感不太明显，头皮会突然变油，用手一抠，指甲上会有大量的白泥。

若头皮上的疙瘩原本不痛不痒，摸起来比较柔软，不是特别硬，但近段时间突然明显变大，疙瘩表面有结痂，有渗液，容易渗出血，颜色混杂不均，疙瘩周围的头皮出现水肿，按压之后有瘙痒和灼痛感，这要提高警惕，这种疙瘩往往并不是疙瘩，而是病毒感染引起的疣。

出现这种变化，说明这个疣已经发生了不良变化，要趁早处理。如果头皮上长的是疣，最好趁其还没有发生不良变化时就处理。

2、如何应对头皮上的疙瘩？

对待头皮上的疙瘩，最简单有效的方法就是勤洗头，保持头部的卫生。每2天要洗一次头，油性皮肤的人最好每天洗头。洗头的时候要洗到位，要把头发彻底洗干净。洗干净之后要及时的吹干。

在洗头的时候，可以往洗头水中加点艾叶，有除螨虫、止痒、去头皮屑的作用，有助于消除疙瘩，预防疙瘩的再次生长。

为了减少疙瘩的生长，日常要控制饮食，少吃油腻的食物和辛辣的食物，可以适量的多吃一些鱼肉、蛋白和鸡胸肉，能补充蛋白质，增强头皮的免疫力。还可以多吃一些富含维生素A的食物，比如芒果、猪肝等，可以保护头皮。

头皮上容易长疙瘩的人，日常还应该注意枕巾、床单的卫生，要勤于更换，勤晒被子。调整自己的生活习惯，少熬夜，少久坐，适量的运动。控制情绪，少生气，保持良好的心态，稳定体内的分泌，可以很好的缓解头皮疙瘩。