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随着夏季的到来，气温逐渐升高，爱干净的人都会勤于洗澡了，特别是南方人在气温高的时候都会每天洗澡，更有甚者每天最少洗两遍，但洗澡也是蕴含着大学问的,今天爱沐小编就给大家普及下夏季沐浴常识！爱沐空间生态玫瑰植物沐浴露爱沐空间恋香记忆沐浴露系列不要刚出完汗就沐浴刚出完汗，毛孔大开，这时沐浴会使水进入毛孔，导致毛孔受到刺激性伤害，尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔，会产生更加严重的问题，所以不要刚出完汗就马上沐浴，休息一会晾一晾汗再洗就没事了。不要用太凉的水沐浴夏天，用凉水沐浴会感觉很舒服，都说洗个凉水澡，浑身都凉爽，其实使用太凉的水沐浴，会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大，身体的应激反应会导致身体受不了！选择合适的沐浴露或者肥皂沐浴露或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品，合适才行。有的与皮肤不合适，容易出现皮疹，过敏等症状，沐浴之后浑身痒是每个人都不想要的，所以我们要选择适合自己的洗浴用品。不要在刚吃完饭时沐浴刚吃完饭时，血液集中在胃部，增进胃的蠕动，消化食物，如果此时沐浴，可能导致消化不良。还有就是吃饱饭沐浴可能会有头晕的症状出现，所以最好是消化一会再洗。刚沐浴后不要马上睡觉洗完澡后，我们最好在客厅坐一会，聊会天，看会电视，等我们的身体逐渐适应了室内的温度，之后再睡觉，会对身体有好处。如果我们洗完澡就睡觉，这时可能会使身体自我保存到洗完澡时的状态，而室内的温度与身体不适应，入睡后会导致睡眠质量不好，多梦。沐浴后，最好让身体自己干，不用毛巾擦身体上残余的水分在蒸发的过程中会吸收热量，让我们能够更长时间感受凉爽，如果使用毛巾擦干，那凉爽的时间持续短不说，毛巾上的纤维浸入毛孔会堵塞毛孔出现毛囊炎等问题。爱沐小贴士沐浴要注意节约用水，沐浴之后再配上一碗营养美味的五彩米粥，可到达多重健康养生效果哦~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇