福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/190523/7160655.html

警惕5个分娩

“后遗症”

1.突如其来的尴尬：压力性尿失禁

初产妇、经产妇，尤其是有过难产史者，盆底组织、膀胱颈部和尿道等因分娩损伤，造成支持组织和括约肌功能下降；患有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出，造成括约肌关闭不全从而引发压力性尿失禁。

爱心贴士：治疗压力性尿失禁的方法有多种，主要包括手术治疗和康复治疗。对于轻中度的压力性尿失禁患者，首选盆底肌锻炼来增强盆底及尿道周围肌肉的张力。

2.“难瘦”的妈妈：产后肥胖

怀孕后女性体内各器官功能均发生变化，消化吸收功能也明显增强，如果不控制饮食就易发生明显的体重增加，甚至肥胖。

爱心贴士：孕期女性要抛弃孩子“越胖越好”的传统观念，适量摄入营养。注意控制体重，注意劳逸结合，既要保持一定的运动量，也要注意适时睡眠与休息。产后体力恢复后，可进行适当的运动，避免食物转化为脂肪堆积下来。当然，减肥应以不损害健康为前提。

3.三千烦恼丝:产后脱发

据统计，产后2～6个月内，35％～45％的女性会出现产后脱发，医学上也叫“分娩性脱发”。出现这种脱发的原因还不是很清楚，可能与雌澈素的水平和精神因素有关。妊娠期雌激素水平高，产后雌激素恢复正常，加上产妇家庭琐事增多，往往身心比较疲劳，有时难免情绪低落，精神神经功能紊乱，头皮血管神经供血减少，毛发营养不良，导致脱发。

爱心贴士：许多产妇坐月子期间不洗头，油脂、灰尘易在头皮聚积，加上出汗较多，容易引起毛囊炎或头皮感染。产后脱发太多是生理现象，在产后6～9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。

4.斑马妈妈：妊娠纹

妊娠纹主要是因为，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妇的子宫也会逐渐地膨大，超过肚皮肌肤的伸张度，皮下组织中的纤维组织及胶原蛋白纤维断裂，产生妊娠纹。

爱心贴士：孕前注意锻炼身体，增强皮肤的弹性，饮食上要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。怀孕以后，要坚持适度运动如散步，多食用富含蛋白质、维生素的食物，避免体重增长过多。

5.失去初婚的感觉：阴道松弛

阴道松弛是由于支持阴道的肌肉、筋膜等支持组织的功能下降。产后阴道松弛主要是因为分娩时压迫到盆底肌肉和筋膜等相关支持结构，支持子宫的各个韧带也受到了损伤，特别是在产程较长的时候时，损伤更加严重。

爱心贴士：有规律地做提肛运动，锻炼生殖器官肌肉的弹性，从而使得阴道松弛症状得到缓解。

识别