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悄无声息一年一度露胳膊露腿的季节又来了可是低头看看自己疙疙瘩瘩的皮肤别着急今天我们就来说一下“鸡皮肤”如何破？

什么是鸡皮肤？

“鸡皮肤”也叫做毛周角化（keratosispillaris，KP)，又称毛发苔藓或毛发角化病，是一种以多发性毛囊口角化性丘疹、角栓形成、内含盘曲的毛发为主要特征的皮肤病，在正常人中占相当大比例，发病率约为50%，青春期发病率最高，本病有一定的自限性，皮疹可随年龄增长逐渐好转。病因未明，可能与常染色体显性遗传、维生素A缺乏、代谢障碍有关。

（图片来自网络）

那标准的鸡皮肤到底长啥样呢？先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。但是，千万不要抓挠。很多人会用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

（图片来自网络）

这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。

鸡皮肤能治愈吗？

《临床皮肤病学》上说：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难。”看到这里是不是要绝望了？别着急，还有下一句：“一般不需治疗。”临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；（图片来自网络）对于比较严重的，临床上可外用一些抗角化过度和滋润的药膏，如维A酸霜、10%~20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%~20%鱼肝油软膏等。维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。还要提醒大家的是，水杨酸对皮肤的刺激性比较大，持续涂搽可引起接触性皮炎。

另外，如果女性近期有怀孕打算，不建议使用维A酸。平时生活中注意个人卫生，洗澡后可以擦点润肤乳，避免洗澡洗得太勤，以免皮肤更加干燥。

毛周角化属于一种良性皮肤病，一般对健康没有影响，无需治疗。但随着社会生活水平的提高，人群对美观的需求日渐增长，治疗方法也层出不穷。总而言之，“鸡皮肤”的治疗应当保持良好的心态，追求美丽是一个循序渐进的过程，祝愿您能取得满意的效果。本