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Rua小仙女们大噶下午好呀！

现在天气越来越冷了~虽说秋冬时每天都让人冷到打颤，但是好歹不用再天天带各种防晒工具了，反而是个可以好好养白皮肤的好季节~

美白和减肥一个道理，可能是女生一辈子从来没间断过的事业~哪个女生又不想拥有白到发光的冷白皮呢~一白遮百丑，它也百搭啊！

就拿娱乐圈的女明星们举例来说，最典型的例子非大S莫属啦,从天生「黑肉底」变成现在的肤白貌美，背后的努力完美诠释了什么叫真正的逆袭！

还有前几天BAZAAR明星慈善夜的活动，个个女明星都看起来仙气十足！

穿得仙仙的前提，白皙的肤色也给她们增益了不少光彩~

其中让我眼前一亮的不是以上四位仙女，而是这位富贵花!

瞧瞧这直角肩、这雪白且光滑的皮肤，还有那自信的笑容，awsl~

不奢求有她同款身材，有她同样雪白光滑的皮肤我做梦都能笑醒！但仅仅“白”不是重点，还要皮肤光滑没有鸡皮、痘痘，才能堪称完美呀！

所以针对这个“全身美白”的梦想，我就为大家准备了这期身体护理的总结，其中会分为三个重点为大家一一解答~

一、背部痘痘

二、鸡皮皮肤

三、美白身体乳

前面也讲过，皮肤光白还不够，重点是皮肤状态够完美才是加分项，但是身体皮肤虽和脸部皮肤不同，但是也总会有一些常见的问题出现，就比如：

一、背部痘痘

不夸张的说，背部痘痘这个磨人的小妖精和脸部痘痘可真是好姐妹呢~重点十个人中最少有八个人都长过，一旦有了第一次，就会有第二次、三次.....

和脸上的痘痘形成原因不同，它除了寻常痤疮，还有可能是马拉色菌引起的毛囊炎（红色的小颗粒，抠破后会有油脂下颗粒）

稍微不注意，还容易留下痘印，严重的情况夏天都不能穿露背的衣服，不要太尴尬！

老生常谈的调整作息、少糖少辛辣还有更换床上用品这些我就不多啰嗦啦~这次直奔产品推荐。

味道是非常清新的西柚味~内含橘色小颗粒但不会有物理摩擦感，因为含有2%的水杨酸所以让沐浴露在身上呆两分钟效果更好。

凝胶质地，用量很省，我每次硬币大小就够了。遇水后，酸酸甜甜的西柚味瞬间充斥了整个浴室，有丰富绵密的泡沫，使用感很享受。

这款是cosme大赏力荐、口碑超高的PelicanForBack背部祛痘纯天然和手工制作专用皂，也是一个老网红啦~

遇水后结合起泡网，泡沫绵密丰富，采用药用炭，不伤害幼嫩肌肤，还能抑制细菌滋生造成痘痘。

可以有效防止肌肤毛孔堵塞，软化老旧角质，同时又能达到杀菌和预防身体粉刺与红肿痘痘的效果。

每次洗完澡后，除了使用祛痘皂后也要注重皮肤的保养，这个祛痘喷雾安利给大家。

现在出了新版，正、倒都可以喷，质地水润不粘腻，喷到皮肤上也不会觉得刺激，坚持使用可以明显改善皮肤红肿痒的情况。

另外，出了较轻的痘痘，比较严重的囊肿型痘痘则需要药膏类的消炎了，推荐小林制药的新款药膏，减少留疤，另外一款就是医用类药膏。

二、鸡皮皮肤

鸡皮皮肤也就是毛周角化症，是一种很常见的皮肤问题，有的是天生的遗传有的则是因为后天护理不当而长出，轻微的鸡皮肤是比较平滑的，没有明显凸起，仅仅是红色或褐色色素沉积，

严重的鸡皮肤就是有明显凸起的红色小疙瘩，分布密集，摸起来很粗糙，视觉上也很不美观，摸起来触感也很不好。

简单来说除了平时减少对皮肤的刺激，也可以通过化学方法去角质，利用低浓度果酸、水杨酸身体乳，加快角质层新陈代谢速度，带走旧角质，减少角质堆积，提亮肤色。

小林制药的这款鸡皮膏，有效成分是高浓度的尿素，软化角质，可以修复肌肤细胞、促进细胞新陈代谢，同时还有消炎镇定的作用。

质地是霜状，带有一点粘稠感，但是遇到皮肤后很好推开也不会觉得油腻。轻微的一些鸡皮坚持使用后会有明显改善。日常也可以搭配一些茶树精油。

果酸可以帮助代去角质，但是日常的保湿也是很重要的，这款果酸浓度达30%，就算短期内才会有比较大的效果。

质地比一般身体乳稍微粘稠，有点凉凉的感觉，不过还是很好推开好吸收的，去鸡皮的同时也能给到肌肤基础的保湿，很靠谱！

三、美白身体乳

解决掉以上两个常见问题后，最后一步就是“美白”这个大工程了，夏天怎么晒黑的，冬天就要怎么捂白回来，所以必备的一些身体乳当然必不可少啦~

这个是olay家比较老的一款身体乳了，所以在