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现代的人们随着生活质量的提高，人们睡觉都喜欢穿睡衣，穿合适的睡衣更能提高人们的睡眠质量。睡衣分为很多类型，有连体睡衣、分体式睡衣、吊带等，但是在寒冷的冬季，人们更喜欢选择厚点的睡衣睡觉，这样会更暖和，那么冬季如何正确的挑选睡衣呢?一起来了解一下吧!天气越来越冷，在快节奏的城市里，泡个热水澡，换上暖和的家居服，能消除一天的疲劳。而想要挑选一款美观度与舒适兼具的睡衣，在挑选上可要下一点功夫。说要睡衣的风格，可分为甜美风，法式风和简约风三种，就想你想要哪种美了。

1、睡衣并非家居服冬季也别太厚

睡衣不能和家居服混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。

2.

睡衣颜色宜浅淡材质首选全棉

粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠;

全棉睡衣吸湿性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。

3.

分体睡衣更方便尺寸宽松些好

冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。

在尺寸上，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感

4.

睡衣要勤换勤洗在阴凉处晾干

体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤换勤洗，油性皮肤的人至少一周应该换洗一次。

日晒会缩短衣物寿命，最好是在阴凉处晾干。

一天中的睡眠非常重要，睡衣的选择不仅要保暖，更重要的是加强睡眠质量。所以挑选睡衣要尤其注意哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇