艾草全身都是宝，艾是菊科植物，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。下面给大家分享艾草的3个小妙用：

第一个艾妙用是：在室内熏艾，给室内消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气

记得小时候，每逢潮湿天的时候，奶奶便会拿着长长的艾条在房屋内绕圈圈，燃着的艾条冒着白烟，整个房间充满艾香。

用纯艾在室内熏烟30分钟，能起到给室内消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。

除此之外，艾草这种清香的气味还有安眠助睡解乏的作用。

春季气候阳气升发，容易使人情绪波动，烦躁不安，加之气压低，还易导致人脑分泌的激素紊乱，因而在这个季节发生失眠的几率也比平时要高，不少人为此烦恼。

这时，不妨点一点艾，淡淡的清香扑鼻而来，会让人感觉很舒服，心情平静了，自然会有一个美好睡眠的夜晚。

第二个小艾妙用是：用艾叶泡澡或泡脚

在我国大部分地区还流传着:“家有三年艾，郎中不用来”的谚语，由此可见，大家对艾叶预防保健作用是十分肯定的。

艾叶有祛湿止痒的作用，把艾叶加水煮滚，然后倒入洗澡水中，调好温度，身体在艾叶水中泡5～10分钟即可缓解皮肤瘙痒。

艾叶浴不仅可以祛湿止痒、预防感冒、妇女产后感染，对毛囊炎、湿疹有一定作用。

平时没事也可以用艾叶泡澡或泡脚，这样可以预防春夏季节身上长疖疮，生痱子、湿疹等，经常用艾叶泡脚还可以祛除身体的虚火、寒火，促进血液循环。

第三个小艾妙用是：用艾叶熬水洗头

艾叶具有天然的抗菌消炎作用，尤其是对脂溢性脱发问题有一定的缓解作用，所以用艾草洗头不仅能缓和油脂，而且对头皮屑、真菌感染、脱发都有明显的帮助。更重要的是，用艾叶熬水洗头在止痒去屑的同时不会损伤发质和头皮健康。

1：用艾叶熬水煮滚，越浓越好。

2：用艾叶水将整个头皮润湿，然后用毛巾将头发包起来，让艾叶水在头皮上停留10分钟左右。

3：用洗发水或者温水冲洗干净。

4：用手指反复梳头下，注意不要指甲去刮蹭头皮，用指腹轻轻按摩就好。

初期每周可用艾叶水洗头2~3次左右（大家可根据自己的情况，自行调节频率，但不建议过勤），等到头屑和发痒有所缓解后，就可减少次数，每周1~2即可，这样对整个头皮及头发的保养都比较好。

坚持下去，3个月后脱发的情况也会有所改善，如果有经常性头痛的情况，也会得到一定的缓解。

现代科学研究表明，艾叶还具有平喘、镇咳、祛痰、抑菌、抗病毒、抗过敏、护肝利胆、镇静、止血等多种作用，临床上广泛应用于妇科疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、以及皮外科疾病和其它的风湿痹证等多种疾病的治疗，特别是在慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性皮肤病、慢性肝炎以及妇女的月经带下类疾病等等都有非常好的疗效。

未来，艾叶在保健，养生，以及美容，减肥等方面都会发挥更大的作用。

如果您在艾灸调理过程中，有什么疑问，也可以扫码随时咨询我，并且还会给到更加详细的建议和调理方案。