元旦假期来了，冬季出游，泡温泉成了首选项目。泡温泉的好处很多，然而更值得我们注意的是，是否每个人都适合泡温泉，还有泡温泉要注意些什么呢？
泡温泉是冬季人们最热门休闲项目，它不仅可以促进新陈代谢，改善血液循环有美容保健等功效。但是皮肤病患者，泡温泉还是要谨慎对待！
泡温泉该注意些什么？
1、泡温泉前：
一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会难过地发现心爱的首饰已被硫化成黑色的了。
水温比体温略高一点就好；泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。
2、泡温泉时：
每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。记得喝水补充体温升高流失的水分。
3、泡温泉后：
有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发后，皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤刺激很大，因此最好用清水冲洗一次。
哪些情况不宜泡温泉？
1、太疲惫时不宜
旅途疲劳、剧烈运动、熬夜之后、大病初愈等这些情况的，身体的自动调节体温能力会下降，此时泡温泉会出现中暑一样的情况，都不适合泡温泉。
2、空腹或吃饱后不宜
避免空腹、饭后，泡温泉应与吃饭时间至少间隔一小时。
3、酒后不宜
出去游玩，难免会喝酒，但酒后再泡温泉，并不适合。因为温泉的温热作用会使心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，喝酒过多易引起头晕，发生摔倒的意外。建议大家饭前及饭后的1小时内不要泡温泉。
4、女性生理期、孕期不宜
女性生理期来时或前后都不适合。孕妇及手术过后也不宜泡温泉。
5、糖尿病不宜长时间浸泡
糖尿病患者不宜长时间泡澡、蒸桑拿和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃。
6、皮肤过敏、有伤口，传染性的不宜
皮肤有伤口、溃烂或有严重感染的人不宜泡温泉，伤口不能沾水，要及时处理伤口，避免感染，可外用匹得邦莫匹罗星软膏。如果伤口严重，要立即就医，遵循医嘱，以免伤情加重。
湿疹患者也不宜泡温泉，入水会使病情加重；过敏性皮肤病患者泡温泉会使皮肤发痒，出现红疹块状的荨麻疹。
（部分图片、文字转自网络）
希望以上内容对大家有所帮助，
下期再见！
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