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后背的痘痘和脸上的痘痘是一回事？

首先，要知道它们是怎么来的

前胸后背的痘痘和脸上的痘痘本质上相同的。

脸、胸、背上的皮脂腺远远多于躯干下半部和四肢，而这些部位的皮脂腺丰富，就容易出油。油多了排不出去，细菌和真菌就会来捣乱，痘痘就出现了。

背部长痘有两种可能——痤疮或毛囊炎

痤疮的诱因有很多，主要的四种原因为雄激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌）。

皮脂分泌过多是痤疮发生的基本病理基础，背部皮脂腺功能分泌旺盛，毛囊皮脂腺的导管发生堵塞，不能通畅地将油脂排泄到体表，所以背部会长痘痘。

再来说说毛囊炎

毛发被牵拉、摩擦、抓挠会引起损伤，细菌、真菌容易进入毛囊大量繁殖，真菌导致的毛囊炎，主要是糠秕马拉色菌，脓包周围有红晕，能挤出粉脂状的东西，出汗后加重，而且容易复发！

长痘痘的原因，你中招了吗

而长痘痘往往多发于以下人群：

①青春期，皮肤油脂分泌旺盛，毛孔容易被堵塞；

②家族史，与遗传有一定关联，有家族聚集现象；

③饮食不节，喜食过甜、辛辣、油炸的食物和烟酒；

④职业，工作、学习压力大，经常熬夜；

⑤月经期间女性，雄激素水平相对较高；

⑥天生油性肤质的人，皮脂分泌过多。

如何治疗后背的痘痘呢？

先说一个错误操作：频繁去角质

不管是化学去角质（硫磺皂或去角质膏），还是物理去角质（搓澡巾），短时间内确实能让后背皮肤感到清爽。但过于频繁地使用角质膏，或用搓澡巾使劲搓后背，都会造成皮肤正常屏障功能的损伤，反而使皮肤变得敏感，更容易被细菌、真菌入侵。同样，那些有祛痘功能的护肤品也是一样，也可能变成敌人，物极必反来伤害皮肤。

接下来就该讲具体的解决方法了！

如果痘痘不太严重，日常做好护理就好了

1.经常换洗床单、被罩、衣服

家里如果养了猫猫狗狗等动物，最好还要定期除螨

2.爱出汗的人，要记得保持干爽

尤其是爱运动的男生，平常要穿宽松透气的衣服，运动完后需要及时换上干爽的衣服。有条件的最好马上洗澡。

3.少吃甜食、奶制品、高脂肪等食物

吃甜食后，会增加血液中胰岛素浓度，胰岛素样生长因子也随之增多，从而促进痘痘的生长。而20%牛奶中是乳清蛋白，可促进胰岛素分泌，80%是酪蛋白，促进胰岛素样生长因子分泌，这样的双重打击会诱发或加重痤疮。

4.避免熬夜

睡眠不规律会导致生物节律紊乱，致使雄性激素含量增加，促使痤疮的形成，所以要保持规律的睡眠，且要有7~9个小时的充足睡眠。

5.清除皮肤表面多余油脂和分泌物

尽量少用磨砂膏和收敛水，磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使皮肤情况更糟。，洗完澡后要及时擦干身体，避免水分丢失。

6.注意护肤，选择含祛痘成分的产品

清洁皮肤后，要及时涂上质地清爽的保湿产品，也可选择含果酸、水杨酸等祛痘成分的，但要记住，果酸浓度在6%以下才安全，水杨酸的浓度最好在2%以下，超过这两个浓度的，是专业皮肤科医生用的，涂完保湿霜，再换上柔软透气的睡衣，减少对背部皮肤的摩擦，降低长痘机会。

7.管住你的脏手！

不要自行用手去抠、挤压、搔抓患处，以免感染，用手或工具去挤压炎性痤疮，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染。也可能因挤压造成皮下淤血，留下必须数周甚至数年才会消失的色素沉着。此外，因抠、挤造成的伤口，经一再刺激，引起皮肤增生，易形成瘢痕。

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当然，如果试了这些办法还没好，就要求助医生帮忙了

医生首先会判断，到底是痤疮还是毛囊炎，这样才能对症治疗