毛囊炎为毛囊部发生的急性、亚急性或慢性化脓性或非化脓性炎症，可分为浅部和深部毛囊炎。初发为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。疱壁薄，破后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒及微痛，数天后干燥结痂而愈，不留瘢痕。多见于成人，好发于头皮、项部，也见于臀部等处。对于头皮毛囊炎饮食上吃什么好的问题，大家可以通过以下介绍了解。
头上的毛囊是非常的密，因此头皮毛囊发炎的现象就比较多，头皮也是毛囊炎的多发部位，可想而知，头皮毛囊发炎肯定会给患者的生活带来影响，那到底头皮毛囊发炎有哪些危害呢？
1、头皮毛囊炎会反复发作，然后逐步形成慢性毛囊炎；
2、发生于头皮的毛囊炎可引起永久性脱发，这可不是开玩笑的，头发一旦脱落，对人的外观影响会造成很大的影响；
3、毛囊炎的自觉症状瘙痒，头部毛囊炎会刺激发根引起剧烈疼痛，给患者带来生理上的折磨，甚至有时候睡都睡不好；
4、毛囊炎皮疹数目多，可分批出现，互不融合，有硬包。对患者的外观造成严重损害，自尊心受损；
所以，平时一定要积极预防头皮毛囊发炎，那么以上这些危害就统统不用担心了，平时要注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。
其次就是要保持皮肤的清洁，要经常洗头，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病，做好这些护理，头皮毛囊发炎的几率就会很小很小了。
头皮毛囊炎患者在饮食上要注意的问题1、头皮毛囊炎患者在饮食上要多吃富含维生素、蛋白质的食物，要保持一个良好的饮食习惯，还有一个均衡的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。
2、多吃新鲜的蔬菜，但是对于有些蔬菜，头皮毛囊炎患者最好不要吃，比如有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。还有食用菌类，主要有蘑菇、香菇等是头皮毛囊炎饮食禁忌之一。
3、多吃含营养丰富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是头皮毛囊炎饮食禁忌。
4、多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。
经过上面详细的解答，相信大家对于头皮毛囊炎饮食上吃什么好有所了解了，头皮毛囊炎患者要注意合理的搭配饮食，结合自己的身体情况来选择适合的食物来吃会比较好，从而帮助改善头皮毛囊炎的情况。
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