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《健康一级棒》：飞扬的发！

感情分为两种，一种是出门洗头才能见，另一种是不用洗头也能见！但是你真的会洗头吗？有很多错误的洗头方式，你一定要注意！

第一个错误就是天天洗头。洗头发本身就会造成一定量的脱发，在洗的过程当中，头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉，造成机械性的损伤。夏天的时候隔一天洗一次可以了，如果是在冬天一周洗一两次就够了。

第二个错误就是洗发水直接抹在头皮上面。洗发水直接擦在头皮上的话，很容易刺激头皮加剧头皮屑的形成，如果你对洗发水某种成分过敏的话还容易引起皮炎，正确的方法就是把洗发水倒在手上，在手心揉搓起丰富的泡沫，再抹到头皮上。

第三个错误就是洗头的时候用指甲挠头皮。用力抓的话，容易导致皮肤屏障破坏，局部容易细菌感染导致毛囊炎，进而引发脱发，洗头发的时候可以用手指指腹轻轻地揉，轻轻地按摩。

第四个错误就是头发湿着就涂抹护发素。越是浓缩的护发营养比如精华露、护发膜等，对头发干度的要求的就越高一点，虽然不用使用吹风机吹干，但是你要把头发擦到不滴水的状况才可以涂护发素，将护发产品的吸收效果会最大化；护发素也不能全头都抹，只需要从头发中段往发梢抹一下，大概进行一分钟左右的按摩，然后发丝均匀分布就可以了。

油性头发在比较干燥的发梢那里用护发素就好了，护发素一定要冲洗干净哦！

温馨提示

洗完头发不要直接用吹风机吹，头发是很脆弱的，最好不要去碰它，更不要用吹风机来吹，洗完头发之后，要先用干毛巾用轻压的方式把水分吸干，再用吹风机，尽量缩短吹风机的使用时间，头发和吹风机之间的距离最好是15厘米到17厘米。如果睡前洗头的话，一定要让头发干透了才睡觉喔。