我希望
每一个读者
看到我的日记后
都能
拥有健康、快乐
您的一次分享
将使我的目标
更进一步——我是护士
1治失眠
①.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。
②.小米克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。
2皮炎·湿疹·癣·皮肤瘙痒
皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题。
一老中医常推荐仲润堂益肤百草膏，解决不少患者疾苦，现在已发展到入驻天猫旗舰店开售了，特点是不含激素，天然草本、古方配制，效果和口碑均很好。身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用仲润堂药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。
3妇科炎症
妇科疾病常属于激素分泌紊乱，如果单纯调节某种激素，不但不好掌控剂量，还容易引发体内一系列激素变化。
向姐妹们推荐梓茉爱巢凝胶，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
4鼻炎
老公鼻炎的毛病困扰已久，口服和手术都做过，效果都不明显。
后来听一老中医介绍，在淘宝买“仲润堂鼻炎喷剂”来使用，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸入，在擤出反复数次。不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛，这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
5青春痘·痘印·粉刺·痤疮
其实来说痘痘、痘印、黑头一般都是同时发生在一个人身上。因为这是肌肤肤质问题导致！这里给大家推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！
青春痘、痤疮、粉刺：用葆顺堂卫肤霜，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。
淡化痘印：用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！
黑头、皮肤油腻：用妍芸诗手工皂，一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题
6痔疮
一直以来就有痔疮，在网上查很多资料，都说痔疮手术是小手术，但挺怕疼，以前连液都从未输过，一想起住院手术就吓坏了，就一直拖着。但一年前突然变严重，后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。
还好用老中医推荐『葆顺堂痔乐霜』，针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
7口气/口臭??
可以直接用葆顺堂口腔精华液，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的淘宝便宜买得到。引起口臭的原因中，９０％是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁尤显重要。良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。
8巧去头屑
鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
9肾虚、肾亏、失眠多梦、腰膝酸软
俗话说养肾就是养命！！！可见肾不好会有多么可怕的后果！中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆。老中医还特介绍一款茶，梓茉之名店里的仲润堂五宝茶。仲润堂荣誉出品值得信赖，有需要的朋友们赶紧去淘宝买几包，最好按照疗程饮用。连续喝喝，注意：切勿急躁，补肾不是一天两天就好了，如果想求速效那不如去买伟哥·悉心调理1到2个月身体估计慢慢就恢复强壮了。ps:五宝茶有很多，仲润堂五宝茶就一种，买家一定要记得去淘宝梓茉之名店里买！买到假货或者不是仲润堂的效果就另当别论了。
10手足开裂、干裂、手有冻疮
本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难。
手足开裂、干裂：直接去买葆顺堂防裂膏就可以了，效果特别好，去年给我老爸买过。今年到现在就没又在发了。孝敬父母，就从关爱养我们的那双手开始吧。
冻疮：直接买葆顺堂防冻套装就可以了，膏体加金水搭配使用特好。身边很多人都使用验证过。值得信赖
11除鸡皮肤、蛇皮肤、毛囊炎
据说80%的女性都有鸡皮肤！小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都在使用妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买，好多假货啊！或者去大型专柜看看去买。不要再其他店铺买，切记。。
12脚气/脚痒水泡/脚糜烂、香港脚
患了脚气京城军医大某授推荐我们可考虑“葆顺堂爽足套装”，护理膏+喷剂双效合一,中药草本配方。基本上一周就有效了。张敬教授告诉我们脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！家中可常备。这个药膏江浙沪很多药房有售，也可以直接去天猫京东旗舰店购买。
PS:秋冬季，脚部经常被包的严实，是脚气滋生的最佳季节如果能在冬季治疗脚气，基本夏季不会再犯！
13巧去“狐臭”
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用仲润堂狐臭七日清，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
14灰指甲
甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。
有灰指甲的可用『葆顺堂甲净液』，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
15治老茧/脚茧/鸡眼/瘊子
这东西特难看，可以直接使用葆顺堂平灵液把它干掉！淘宝有卖的，很方便。鸡眼，就是物理性摩擦引起的，脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼，主要是鞋子太挤的原因，手上也会磨鸡眼出来，按压鸡眼地方会有压痛感，治疗鸡眼有很多种方法的，一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。在日常生活中呢，鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。
16各种急慢性荨麻疹
皮肤瘙痒，皮肤过敏，其实都是荨麻疹的表现，平时荨麻疹去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾，仲润堂独创的中药外洗阻抗疗法治荨麻疹，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝搜张氏祛疹方，早日摆脱荨麻疹困扰
17宝宝湿疹·奶癣·红屁股·尿布疹
宝宝皮肤幼嫩，很多家长都选仲润堂益肤百草膏（儿童型），草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝/天猫就有卖。我宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的可以用看看！
18尖锐湿疣、扁平疣
淘宝掌柜静月红家的惠盛植物液被认为一种理想的去疣防复发的方法，惠盛植物液去除疣体，同时激活人体皮肤进行免疫系统。外用产品惠盛植物液开创了纯植物“治疗+修复”的全新护理时代，为单一天然植物提取液，绿色，安全，不含激素和化学成分，不着色，无刺激，无过敏，无腐蚀性，不产生依赖性，价格合理，可以渗透皮肤，深层拔毒，杀毒，彻底杀灭皮肤深层的病毒，治愈不复发。
19脸部红血丝、脸部皮肤敏感
平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分去红血丝的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。老中医推荐使用妍芸诗臻采雪颜霜.，配方低敏，重要萃取，我身边好几个姐妹都用过。需要去万能的淘宝找找吧。
20脸上黑星(雀斑)/黄褐斑/皮肤斑
有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使妍芸诗亮颜净瑕霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，良心推荐！
21治眼袋/黑眼圈/眼部细纹
眼部护理可选用韩奕本草眼部原液，我身边好几个姐妹都用过，性价比很高，去试试吧。可祛黑眼圈、眼袋，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长皱纹，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧。
22丰胸/美乳/产后下垂
丰胸美乳根本不用做手术对身体的伤害非常大，睡前用（妍芸诗莹润丰韵霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。淘宝梓沫贝贝家可以买到哦！~
23女性补水、锁水、保湿
推荐MM们天猫购买韩奕海洋之水,含有抗氧化效果很高的杏仁提取物，可以给皮肤带来全新的滋润感，另外，栗子提取物可以除去老化角质并柔滑地进行水分供给。是很好的补水保湿的产品。据说明星圈有好多都在用。
24女性美白、去黄最好的护肤品
这里推荐大家使用HY亮颜VC原液，不都说，据说这个产品小S也在用。如果你的肤质比较暗，建议你可以试试，女性还是要多注意注意自己的肤质。俗话说：一白遮三丑啊，这年头，没有几个男人喜欢黄脸婆.....
25大肚子、肥胖
不说那么多了，减肥是每个胖子的梦想。可是想找到一款比较满意的产品说实话太难了。在这里我想告诉大家减肥绝对不是那么简单就可以成功的。需要坚持。那些速效的药品尽量不要去吃，吃多了不单单是有副作用是会要命的。给你推荐一款静月红家大肚子茶，可以有效减掉大肚子，肥胖。长期饮用对身体健康系统也会有很大的帮助。淘宝掌柜静月红家销售
26牛皮癣
这个很难治！说实话必须友好的产品才能治好经过小编的对比推荐比较好用的一款药膏梓鑫堂癣疾净。
27祛除男士包皮垢/龟头炎
包皮垢对龟头炎有什么影响？引起龟头炎的原因是很多的，然而，如果男性在日常生活中培养良好的生活习惯，龟头炎是可以避免的。比如包皮垢问题，很多男性包皮过长，又不常清洗，进而使男性患上龟头炎的龟头炎大大增加，同时也会对女性有影响，引起一些妇科疾病。有的私处还有很大的异味这里可以建议用中药提取的QFT男士护理喷剂，一喷一轻松，为了自己，更为了她(*^__^*)…
28冬季唇部干裂
其实这个很容易破，冬季比较干燥出现唇干是很正常了，一般来说多喝水可以缓解。再者就是涂抹点比较好的唇膏会好点，可以去淘宝买几支沁肤堂唇膏备着。都是手工制作的。很简单。也便宜淘宝有卖
29咽炎
取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓，再加蜂蜜适量搅匀
30头发稀少掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
31排毒
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
32落枕
局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。
33流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
34眼干
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症
35清理皮肤污垢
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
36胃炎、胃溃疡偏方
最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将-克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
37孕妇产期计算法
怀孕一般为天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
38尿床特效法
核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
39尿床特效法
（包括婴儿腹胀）山楂半两，白萝卜一两切成片，一起煎一小碗汤一次服下，一日二次，有特效。
看中医前有6个不要1不要化妆一定要让中医师看到你的“本来面目”，因为“望诊”对诊断非常重要。知道为什么吗？可以添加
