我们先来看以下毛囊结构图

头发是由细胞角质化形成的，也就是说头发其实是死细胞，内部没有血管和神经，所以毛囊的健康程度，决定的长出来的头发是好是坏，只要不经常的烫染，发质基本不会太差，只需要稍微保养一下就可以。

但是如果毛囊不健康，长出来的头发就有可能是不健康的，表现为：白发，细软，枯黄，分叉，无光泽，易断等等，严重的可能部长头发。

由此可见，想要养出健康的头发，根源还在于毛囊的养护，那要怎样才能养出好的健康的毛囊呢？

第一点就是清洁到位，清洁可以说是最重要的，我们经常会用一些营养洗发露，但是如果清洁做的不到位，毛囊对营养物质的吸收也会大打折扣，更何况，本来吸收的就不多。大部分人洗头发都是草草了事，很少有人每次洗头发给自己洗两遍，所以清洁不到位导致毛囊孔内残存的油脂无法被清楚，长期的油脂阻塞毛孔，会滋生细菌，产生酸性物质腐蚀毛囊，一来二去头发就会出现各种问题。

第二点使用无硅油洗发水，这几天无硅油洗发水炒的火热，到底硅油对头发有没有伤害呢？其实这个也要看硅油含量的多少，如果是干性发质，使用含有少量硅油的洗发水还是可以的，但是现在人大部分经常熬夜，头发出油严重，所以最好还是多使用一下植物洗发水比较好一些

第三点就是减少烫染，再最求美的同时也要好好的保护头发，一般的染发剂都是不可以接触头皮的，因为染发剂都是化学成分，对头皮都是由伤害的。这里不是说不可以烫头发，毕竟女人对美丽的追求从来没有放弃过，但是千万不要提频繁。适当的烫染，和烫染后做一下保养是最好的。