想必没有人会在分不清油门和刹车之前就开车上路，却有很多人，对性安全一无所知时，就开始了性生活。现在你已经知道了爱爱可能会带来哪些疾病（不知道的回复关键词“疾病”也就知道了，胆小的千万别看），那么你会问，我要怎样预防这些疾病呢？我们分三部分来讲讲这个问题：个人卫生疾病预防避孕方式个人卫生篇使用各种套套避孕套是目前隔绝性传播疾病最高效的方法(唯一一个更高效的是－－不做。但毕竟大多数人还是需要水乳交融哒～)除了我们所熟悉的香蕉避孕套以外，还有...女用安全套口爱安全套指套口腔卫生很多人不知道口爱也是需要戴套的。性传播疾病也会通过口爱传播。尤其是当口爱对象患口腔溃疡时，伤口破损所造成的疾病传播概率会成倍地增加。你也许以为，口腔卫生不就是一天刷两次牙嘛？你还是太天真了！中国人的口腔卫生和欧美国家还有30年的差距。一些以讹传讹的谣言，例如“牙龈发炎是因为上火”“洗牙容易让牙齿松动”“儿童不需要刷牙”，使中国成年人的口腔疾病发病率接近%，远高于很多经济水平相当的国家。事实上，牙龈发炎和口腔溃疡，并不是“上火”导致的。多半是口腔卫生没有做好惹的祸。不信你试试，认认真真把下面的事对照做了，看看是不是比你天天喝很苦很苦的凉茶自虐，效果要好得多！除了每天刷牙两次，你还需要...洗牙洗牙是一种没病防病的预防措施，也是牙龈炎／牙周炎的重要治疗手段之一。洗牙后牙缝变大，牙齿松动怎么办？这是因为你洗牙洗得太晚了！你的牙齿缝隙里有牙石（唾液中的钙和牙菌斑积在牙齿上形成的污垢），它们像水泥围墙一样，把一颗颗已经松动的牙齿捆在一起。看上去，好像是固定了牙齿；其实在牙石的压迫和慢性炎症的作用下，牙龈已经萎缩了。这个时候，把牙石洗掉，牙齿反而会感觉“不稳定”。但这是短期的，随着后续的治疗，以及炎症的消除，牙齿周围的根基会重新坚固，松动也会改善。而且牙石仅仅通过刷牙，是刷不掉的！也就是说，洗牙实际上有利于牙齿稳固，建议每半年到一年，洗一次牙。刷牙后用牙线/牙缝刷/漱口水牙刷有很多清洁不到的牙缝和口腔死角，就需要使用到牙线/牙缝刷和漱口水。每周1-2次剃毛很多长辈会告诉你，毛发是为了阻挡细菌的侵入，不要去动它微妙。事实上，过去的人们卫生条件差，清洗身体的机会就不多，在那种情况下，留着毛发确实是有帮助的。而如今的卫生条件允许我们每天都洗澡，毛发的作用就没有那么明显，坏处却可能比好处更多了。毛发里容易藏一些污垢，增加阴道炎和毛囊炎的感染率。夏天时容易滞留汗水，破坏表层皮肤干爽的环境，甚至滋生阴虱（长在阴毛里的小虫子）。为了健康和美观，剃毛吧！准备两个系列的衣物不管是内裤还是日常的衣物，至少要准备两种类型...健康型美貌型这两种服饰通常是矛盾的。纯棉吸汗的日常内裤最不容易造成阴道感染，而约会时，蕾丝T字裤最有女人味。建议日常都穿健康型，把T字裤放在包包里以备约会之需。长期穿紧身裤/紧身裙/弹性不足的丝袜，也很容易让芒果表层过于潮湿，滋生细菌。此外，很多女孩有一个误区，认为情趣内衣是“一次性玩具”所以不需要太注重品质，实惠低价就可以了。事实恰恰相反，情趣内衣是贴身衣物，如果出自不正规的生产商，卫生不达标准，甚至含有毒染料；何况质量没有保障的产品爱爱时出现开线/破损，非常影响情调。该不该经常用洗液洗芒果？该用洗液，但不该“经常”用。正常情况下一周使用1-2次，例假前后各一次就可以了，平时用温水冲洗即可。芒果是一个很精妙的器官，她柔弱又出乎意料地强大，她需要呵护却也能独当一面。放任不管，会让她滋生细菌受到伤害，过度清洁，又反而破坏了她自带的弱酸性抑菌环境，甚至增加感染的可能性。选择洗液时，尽量选无色无味，PH值5.5左右温和的产品。不要用添加了药物的洗液，比如电视广告做得特别凶的某品牌。不仅抑菌效果待商榷，而且成份不明，不良反应也尚不清晰。比起用洗液，更重要的是－－保持干燥。运动后/高温下/下雨天，只要内裤湿了，一定要立刻更换；厌氧菌很容易在有潮湿的环境下滋生。常备换洗内裤在身边，是个非常棒的习惯。分泌物过多又不方便洗澡时，可以用芒果专用的湿巾(或婴儿湿巾)擦洗芒果，擦完一定要再用干纸巾把表层拍干。擦PP时，永远记得从前往后擦，然后换一张纸巾，继续从前往后擦。避免将PP的细菌带往芒果处。内裤有很重腥味时，请立刻联系医生检查分泌物。只有医生的检查结果是准确可靠的，不要依赖任何线上咨询。同一种现象，背后的原因可能完全相反。听你一两句对表象的描述，就直接给出结论的人，本身就是不负责任的，涉及到健康问题时尤为如此。医院看病挂号不方便，为了省事直接去药店问问药师开两盒药算了。然而你在健康问题上每偷一次懒，都相当于欠了身体一笔债，将来十有八九会让你连本带利地归还。和医生成为朋友鉴于国内没有PersonalGP这回事，也很少有人请家庭医生，女性朋友们，医院的妇科医生成为朋友。先问问家人有没有熟悉的，如果没有，就发展一个曾经给你看过病的医生，发挥你的社交才能，让她成为你的“闺蜜”。医生大多看起来严肃，但往往并非天性如此，而是特殊的工作性质需要她们表现得严谨庄重。私底下很多医生都是十分有趣的人，学识丰富，心地善良，只要你不在她工作繁忙时没完没了地打扰她，或不假思索地反复问出一些不过脑的问题，她们都很乐意和你做朋友。当你感到身体异常时可以先给她打个电话，她一般不会在电话里给你的病症下结论，但她会告诉你，哪些问题自己在家就能搞定，医院检查，如果要检查是查什么项目，挂什么科室的号。对于一个外行来说，要搞懂这些，还是一个不小的工程；而且很容易受到网络上荒谬的谣言误导。一个医生上岗前需要在学校上7-10年的专业课程，进入岗位后每天都会接触几十甚至上百个案例。从事过任何专业领域的人都知道，由新手变成专家，中间要突破成千上万个难关，经历无数次自我怀疑，不断地克服“避重就轻”的本能。专业人士说的话也不一定％正确，但正确率肯定比外行高。何况一个完完全全的门外汉，对专业知识是不具备辨别能力的。平日我们所提倡的“不要迷信权威”，通常指“物理系学生不要迷信爱因斯坦”，不是指“打字员应当质疑相对论”。开房前，往你的旅行包里再添3件东西一次性床单（很多酒店的卫生条件真的没有我们想象的那么好，五星级酒店也许例外）

一次性毛巾

一次性内裤

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