《本草纲目》：“近代惟汤阳者谓之北艾，四明者谓之海艾，自成化以来，则以蕲州（蕲春旧称）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”《医学入门·针灸》记载:“药之不及,针之不到,必须灸之”。自古以来，医家用艾，必用陈年蕲艾，三至五年陈年蕲艾经过自然阴干后，压制储藏，历久弥香，药性十足，治病功效极佳。这是我关于使用陈年珍品蕲艾，给家人和身边朋友做艾灸理疗的心得分享。

蕲艾·遇缘而生

念始于「诚」技忠于「理」广结「善缘」

文/网络图/觉征

你是蕲艾灸一族吗？

你知道为什么要懂蕲艾灸？

···

你知道蕲艾艾灰的作用吗？

你可以收集起来，

好好利用。·

···········

艾灸被广泛应用在治疗疾病和身体保健上。但由于患者在艾灸的过程出现排毒反应，如果这时候身边的人对艾灸错误的评判，就容易动摇当初选择艾灸做身体调理的信心，影响调理效果。所以，往往说艾灸效果不好的人，竟然大多是缺乏信心、不能坚持的人~~~结果是功亏一篑!

你这样干过吗？艾灸二十问

1、有些人艾灸，灸出水泡，就去问医生，很多不了解艾灸，或者是根本就没用过蕲艾条的医生就会说是烫伤；如果灸疮化脓，医生会说是发炎感染，会要你用抗生素来消炎等等。诸如此类做法就是把刚刚开始排出来的病邪又逼退回到身体里。要知道，灸出的水泡是亮汪汪的，边缘是白色，用针刺破，按挤出的水是粘糊糊的，这就是湿毒水；而烫伤则水泡边缘是红色的，水泡里挤出的水不是粘糊糊的。

2、有些人一旦艾灸后排毒反应较大受不了，动摇信心。(反应大就是头晕、排毒大，疗效显著，你应该高兴才是。)

3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。(大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果，给自己一些时间，也是给也是给自己一个机会。)

4、施灸一段时间后病情不见好转，动摇信心。(疾病是由诸多的不健康因素经过长时间的累积到壮大生长成的，有时隐藏的疾病会在艾灸后才显现出来。)

5、得病就想快速好，一个疗程不见好转动摇信心。(冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样。)

6、不喜欢艾烟。(任何艾条都有艾烟，无烟艾条是经过碳化，药效打折扣了，蕲艾艾条的艾烟是对身体益处的。)

7、家人反对艾灸动摇信心。(可以理解，家人不懂艾灸，可是你懂啊，把你知道的知识传播给他们，共同受益，并坚定自己信心。)

8、听别人说艾灸没效果动摇信心。(艾灸后多少会有些不同的感受，有没有效果要自己判断，请相信自己的感觉。)

9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。

(不是每个中医都了解蕲艾的，毕竟地道蕲艾产品市面上极少，加上很多中医习惯用针、用药。)

10、病情加重动摇信心。(病情由于施灸而加重，事实上反应大就是排毒大，疗效显著，正邪交战，被包围的敌军调动同类的所有兵力拼命反抗，做最后的垂死挣扎。病情看似加重，实则将被消灭。)

11、排风、排火毒现象动摇信心。(因为排风邪和排火邪会使失眠加重、排便不畅。病邪也是一种物质能量，要逃离身体，只能通过身体的五官九窍和皮肤毛孔排出。)出现便秘，可以吃蜂蜜拌土豆泥，艾灸时就要吃，不要停。

12、排寒邪动摇信心，因为排寒邪伴随更加怕冷、怕凉，咳喘加重等。这时更要多艾灸。

13、排燥邪动摇信心，因为排燥邪伴随皮肤口唇干燥蜕皮、咽干、眼睛干涩等。这时多喝金银花露（茶）、蜂蜜水。

14、肿瘤肌瘤体质施灸前期如果体检会动摇信心，因为肿瘤、肌瘤、结块等艾灸前期是增大松软，后期会脱落缩小，患者及其他医家不明此理，凭假象断言艾灸负作用，使患者动摇信心。

15、排湿毒现象动摇信心，因为排湿毒往往会伴随皮疹、皮肤瘙痒难忍。(艾灸之后长水泡湿疹，也是疾病自己再找出路，就是疾病自己在艾灸元气的攻击下，要寻找逃离的路径，当他找到了排出的路径，等水泡修复好了的时候，就会感觉到自身的健康又上了一个台阶。)

16、出现很多难受反应，我身体以前从来没有过。以为灸出问题了。而动摇信心。

17、灸了那么久，身体还是老样子，没信心了。

《医宗金鉴?刺灸心法要旨》曰：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈”。意思是说调理者身体内部的病还没好，效果还不明显，是因为坚持的还不够。(例如烧开水，水还没有烧开，是加热的时间和热力还不到，待到时间足够，热力充足，水自然沸腾。)

所以，只要你坚持到足够的时间，灸到足够的量，就一定能得到想要的结果。

艾灸二十问

1、针与灸有什么区别？扎针是泄法，只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“排泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法则不问虚实寒热，都可以使用灸法。

2、为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈？针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

3、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？不能。艾中所含有效药性成分很大一部分在艾精油中，这是暖水袋或红外线理疗仪不能达到的。艾燃

烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。

4、蕲艾有什么功效？蕲艾艾叶属于纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫等，以之灸火，能透诸经而除百病；

（1）出汗排毒；

（2）改善全身微循环；

（3）驱蚊蝇、灭菌消毒；

（4）治疗皮肤病，对毛囊炎、湿疹有一定疗效；

（5）增强免疫力和神经调节力；

（6）安眠助睡解乏；

（7）改善心脏的输出量，调节心脏功能；

（8）促进肠胃蠕动，增强肠胃功能九、降脂减肥十、预防妇科疾病，促进产后恢复；

（9）七尖蕲艾叶可以做成美食。艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，不仅美味，还可以增强人体对疾病的抵抗能力。

5、什么是灸感？灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时使用者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

6、艾灸的纯阳是什么？阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之侵袭；脾阳健壮，就可运化精微，营养全身；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，滋养五脏，强壮身体，使人之寿命延长。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。

7、灸能美容吗？能。灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效地改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

8、妇科病怎么灸？对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底破除；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。

9、阴虚能灸吗？认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调整人体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血阴阳寒热虚实自会调和。

10、不论寒热虚实都能灸吗？《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

11、体质热的人是不是不能灸?灸具有双向调节功能，经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

12、妇女月经期间能不能灸？这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然又争议，尽量不要在月经期间灸。我妻子每次例假来前都是腰酸背胀，她都喜欢艾灸一下，灸完就不痛了，例假中照样艾灸，只是不长时间艾灸。

13、能不能一边泡脚一边艾灸？不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做，泡完再艾灸。

14、灸有没有季节的限制?没有。任何季节都可以灸。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的老毛病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等等，都是相对而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

16、长期体质虚弱者怎么才能脱胎换骨？

坚持灸关元、中脘、足三里。

17、艾烟有害吗？蕲艾艾烟无毒无害。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。艾烟具有非常好的抗菌杀菌消毒能力，对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。艾香味还可以安神助眠、镇定神经。另外，艾烟是艾灸发挥作用必不可少的一部分。真正的艾灸是热敷或无烟艾灸不能比拟的！

18、灸时可以配合食疗吗？可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。火气大的喝小米米汤。肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。

19、灸时饮食注意什么？宜清淡，忌辛辣。

20、艾灸是不是万能的？艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。寒湿性关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。对于顽固皮肤病的根除率比较低，而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了。只要灸时没有引起副作用，都应该坚持灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。

完美家庭不是梦！

温灸方法推荐

用多功能旋转伸缩艾灸器，辅助做艾灸：

剥开艾条头部包着的纸，将艾条点燃，吹熄明火，将有点燃的一端插入艾灸器内（图中示范用蕲艾条和白纸卷的其它艾条），再在肚脐眼、腹部、后颈部、后背部熏灸即可，每次熏灸40分钟左右。注意门窗开着一点，让艾烟出去。

艾灸器可以多角度旋转，伸缩自如，可以粗细艾条都可以使用，大人小孩都可以用，用这种多功能灸，极为方便，以后艾灸就能不求人了。