艾艾贴常识

一、艾艾贴是什么？

艾艾贴是在古老传统艾灸的基础上革新推出的。具有调节阴阳，生气活血，舒筋通络和增强机体防病抗病能力等功效。

二、原材料

精选黄金艾绒。艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。

由菊科植物艾蒿的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。

三、艾艾贴的作用

调阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。

通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，经络闭阻不通则会引发疾病。

扶正气：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

四：适合人群

皮肤好、肺气足

适合人群：针对皮肤不好，如皮肤干燥、粗糙、毛囊炎、脱屑，气虚型便秘的人。

主要作用：提升肺和大肠经的气血能量，开阔胸腔，增加肠蠕动，平衡呼吸系统，预防便秘增强人体免疫能力。

韵味生、内平衡

适合人群：肥胖、内分泌失调等人群。

主要作用：帮助平衡内分泌系统，增强循环系统的功能，预防肥胖、失眠等亚健康问题。

常开心、胸中爽

适合人群：神经衰弱、失眠、多梦、健忘、记忆力下降、注意力不集中、心悸、经常胸闷、心情抑郁等。

主要作用：宁心神，可以有效改善睡眠质量，舒缓紧张的压力，平衡焦虑的情绪，加快体内循环。

心情好、肝气理

适合人群：爱生闷气、面部有色斑、易怒易燥、情绪低落、视力下降、乳房胀痛、小腹胀气、经常抽筋等人群。

主要作用：疏肝理气。肾气足、阴阳平

适合人群：面色暗沉、早衰、色斑、疲劳、自汗、盗汗、脱发等问题人群。

主要作用：调节身体的阴阳平衡，增强人体免疫力，补充体力、精力。

身体强、气血活

适合人群：免疫力低下、身体虚弱、怕冷、烦躁、易怒、失眠多梦、头晕目眩、神经衰弱、健忘等。

主要作用：生发阳气、活血通络、增强人体免疫力。

脾胃和、五脏安

适合人群：面部肌肉松弛老化、脸色暗黄、眼袋、口苦口腻、湿气重等人群。主要作用：提升脾胃的血气、排出体内的浊气。

总之，作用因人而异，保健养生，注重的保和养。古老中医将就由内而外，慢慢调养。和化妆品一个道理，没有人能保证它一定祛痘，一定美白，一定抗皱。只能说延缓和调节而已。

艾艾贴使用方法及使用注意事项

一、艾艾贴使用方法：

第一步，撕开艾艾贴底座：

第二步，点燃艾柱；

第三步，将艾艾贴贴于待施灸处；

第四步，待艾艾贴艾柱燃烧完，收集艾灰，底座冷却后，取下底座，用纸巾擦去灸痕

艾艾贴使用注意事项：

一、艾艾贴是明火艾灸，施灸过程中首先请注意防火；

二、施灸前看一看艾艾贴底座与粘胶是否衔接好，如果有没有衔接好的地方，先用手压紧，以免影响艾灸效果，亦可避免施灸过程中粘胶脱落；

二、艾灸时尽量选择自己方便的姿势，以及防止艾灰意外脱落的体位。（虽然我们艾艾贴是5年陈黄金蕲艾绒制成，艾灰燃烧后形不散，艾灰不会脱落，但小心使得万年船，谨慎一些更好，特别是儿童需在大人的监护下使用）；

三、使用艾艾贴艾灸的过程中，可能会出现各种不同的灸感，如艾灸过程中皮肤瘙痒，发烫，这时需忍耐，不可乱动，以防艾灰脱落烫伤；

四、若是在头面部等暴露在外部的皮肤处施灸，出现红疹、火力过大起泡时，可暂停施灸，待患处愈合后继续。小儿皮肤娇嫩，请酌情施灸，可在艾艾贴底座加扎有些许小孔的姜片，以防温度过高艾灸起泡。

烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，烟痕形状不规则，气血双虚调任督。圈内白色小水珠，虚寒体质肾来补，圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。

正常的烟痕是淡黄色，没有水珠的。如果无水珠，无烟痕，一般为虚症，需要继续多灸，多多补充阳气哦。如果烟痕很黄，为实证、热症、淤堵之象，也需要多多艾灸，打通经络。如果灸出大水珠，则为寒湿之症了，当然还是要继续艾灸，多多排出身体寒湿啦！总之，艾灸这件事，你可以活到老，灸到老，艾灸，艾灸，艾久久之意！

颜色白健康态，颜色黄是有病，烟量多淤堵重，烟量少才健康。

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1、过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴、过度劳累或精神紧张者不宜灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排除体内毒素。

5、施灸若忽然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。

6、艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火扑灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。

7、孕妇及小儿卤门未闭合者，妇女经期不宜艾灸。精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需慎用艾灸。

8、施灸的居室应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。

9、施灸的顺序应先阳后阴，先上后下，先少后多，应用时灵活掌握，不必拘泥。

10、艾灸的施灸量没有一个固定的标准，应以自己感觉舒适和耐受为度，初使用艾灸者，应少量多次，循序渐进施灸。

11、施灸时，颜面五官、阴部、血管分布等部位宜采用温和灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。关于禁灸穴位，选用时应从实际出发，不必拘泥。

12、灸疗过程中，应随时了解施灸者的反应，注意火力大小和施灸量的合理掌握。

13、如果身体寒湿严重的话，艾灸后会出水泡。若水泡较小，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，撒些许艾灰，保持干燥，预防感染即可自行恢复。

15、艾灸仅做保健养生及辅助治疗使用，不代替医生诊疗和治疗！

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