很多发友一旦发现了自己有脱发的迹象，便会立即陷入恐慌的情绪中，其实，有一些脱发类型是可以自愈的，相对于雄脱等永久性脱发，我们可称之为暂时性脱发。
如何分辨暂时脱发和永久脱发1/暂时性脱发
暂时性脱发是指毛发脱落后，毛囊并未坏死，一旦毛囊受到的不良影响解除，仍能重新长出头发的脱发类型。常见的暂时性脱发有以下几种。
?产后脱发
一般来说，刚生过宝宝的妈妈们都会有一些脱发症状，其原因一是生完宝宝后身体内部的雌激素水平会急剧下降，导致头发提前进入休止期，二是情绪的波动也比较大，对头发生不利。
产后脱发一般在宝宝半岁到一岁之间的时候就会逐渐恢复，只要保证身心健康、营养充足。不用过于担心脱发问题。
?神经性脱发
神经性脱发又叫精神性脱发，情绪不稳是主要脱发原因，中医上对这种脱发做出的病理解释是，人的七情波动一大，就容易外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火），造成虚症，使气血不和、运行不畅，不能养发，例如在生活中，有时候过于焦虑，就会明显发现头发掉的多了，此外，诸如熬夜脱发、斑秃都可以归类为精神性脱发。
神经性脱发的好转主要在于自我调节，平稳的心态能加速神经性脱发的自愈过程。
?营养不良性脱发
这种脱发类型较为常见，一般是因为脱发患者减肥方式不当或肠胃不好引起的，毛囊不能从血液中吸取到足够的营养和必要的微量元素，会导致头发变细、变白、脱落等后果。
营养不良性脱发恢复关键在于合理膳食，可以多吃黑米、黑豆、海带，以及富含硒、铁等微量元素的水果。
?慢性消耗性疾病脱发
这类脱发的患者往往自身都带有一种或多种慢性疾病，例如糖尿病、慢性肾炎、肝炎、结核等消耗性疾病，这类疾病及药物一般都会对自身代谢造成一些影响，有一部分此类人群会表现出脱发的症状。
慢性消耗疾病脱发一般在病情稳定并停药之后，重新恢复头发的生长。
?轻度皮炎性脱发
这类脱发往往是由于真菌感染引起毛囊炎导致的，但一般的毛囊炎并不会导致毛囊大面积坏死，只是表现出掉发的症状。
轻度皮炎性脱发需要及时使用一些抑制真菌进一步繁殖的药物进行控制，以免加重毛囊受损状况，不过一般等皮炎治愈，头发就会继续生长了。
?物理性脱发
扎头发过紧、突然的拉扯都会对头发造成伤害，甚至导致脱发。
出现因物理伤害造成脱发的时候一定要注意保护头皮免遭继续伤害，不过一般物理性脱发都不会伤害到毛囊，不影响头发长出来。
2/永久性脱发
永久性脱发的前提就是毛囊已经坏死，不具有再生能力，主要有以下两种脱发类型。
?雄性激素脱发
雄脱其实就是以前所说的脂溢性脱发，以其头发出油多这一特征命名的，在发现基因影响之后才改名为雄性脱发。雄脱除了出油多还有一个最明显的特征是，脱发部位几乎是一致的，男性雄脱开始的部位几乎都是前额发际线、发旋、头顶三处，女性雄脱一般表现在发缝处。
雄脱早期可以采取药物治疗的方式遏制脱发进一步加剧，如果已经明显秃顶的雄脱建议通过植发来重新长出头发。
?疤痕性永久脱发
疤痕性脱发分两种，其一是外伤导致的毛囊坏死，例如：深度烫伤、擦伤等，特征是疤痕部位特别光滑，肉眼无可见明显毛孔；二是皮炎性疤痕脱发，主要有细菌引起的秃发性毛囊炎和疖肿，由真菌引起的黄癣或黑癣以及硬皮病、假性斑秃，这些由于皮肤病留下的疤痕也会造成永久脱发。
疤痕性脱发的治疗方式只有植发，但植发也有一个前提，就是疤痕部位的血运良好，血运可以理解为血液在此处的运行强度，有没有能力支撑新毛囊的营养供应。
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