很多女性都是掉发狂魔，又或者发屑如雪。头屑、脱发、发痒等问题，跟洗头方式密切相关。

1.洗前不梳头

洗前不梳顺头发，头发容易打结。解结的过程中，额外施加的力度，很可能让头发掉更多。洗前梳一遍，可以帮助去除一些附着在头皮表面的死皮和污垢，并更方便进行深层次的头皮按摩。

建议选择宽齿缝的梳子，先梳头发末端，然后慢慢从头顶梳下来，直到梳顺。

2.洗发露直接抹头发上

很多人，会把洗发露先挤到手上，然后再直接抹到头发上，其实这样的做法是不对的。洗头液直接抹头发，很容易使发根松动，时间长了，就可能引起脱发。建议先在手上将洗发水加水揉搓出泡沫，然后再抹到头发上，这样的清洁效果最强。

3.湿发涂护发素

有的女性为了追求速度，往往是洗完头发，头发湿哒哒的立马涂抹护发素，随便两分钟就完事了，其实这样做削弱了护发素的功能。

涂抹护发素，应该将头发擦得不会滴水的时候再进行。

适量的护发素涂在头发上，最好用浴帽将头发包住2分钟左右，再冲洗干净。

4.洗头时用力抓挠头皮

有部分女性，因为头皮痒，所以洗头时会格外用力地抓挠头皮。这样做，很容易损伤头皮，引发感染，造成一些炎症比如毛囊炎，继而引起脱发问题。洗头应该用「指肚」按摩头皮，并着重揉搓头发，才能洗得舒服又干净。

5.洗头水温过高

洗头最佳的水温应该是31-38摄氏度。温度太高了，容易烫伤头皮和头发，造成脱发问题。温度太低了，去污能力就没那么强。不过到了后期冲洗的时候，可适当调低水温，能令毛鳞片闭合得更好。

6.擦干的力度不对

刚洗完的头发，头皮的毛孔还是张开状态，一用力，头发就容易掉！建议用大而干的毛巾将头发包住，让毛巾吸收一些水分。然后再轻轻擦拭头发中底端，天热就等自然干，天冷就用吹风机吹干。

编辑：高伟珊责任编辑：韩力

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