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湿热体质

吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使“水湿内停。

中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

临床实例

临床上常见湿热体质，我有一个病人是个五星饭店主厨年纪大约30岁长的也帅，但是可能跟工作环境有关，脸上很容易长痘，痘又特别大。年那一年坎点有四个，脸上的痘长的更多中西医都看无法治癒，友人介绍他来给我看，我说你不但脸上长痘，阴囊也长了湿疹，他吓了一跳，他不好意思跟我说因为阴囊湿疹关系他都不敢交女朋友，我告诉他，他的疾病是因为湿热体质所致经过三个多月的治疗与起居养身和药膳的调理后，诊所护士都说太帅了而且他也交了女朋友。

湿热体质的人一般会有以下的症状：

湿热体质是一种较为常见的体质偏颇，主要表现为身体内外皆”不清洁”，具体而言，主要有以下一些症状：

(1)口臭体位大：身体内外不清洁，就容易形成口臭、体臭，甚至比痰湿体质的体味更难闻。

(2)面色黄暗、油腻：湿热体质者皮肤不佳，偏油性，面部经常给人以油腻的感觉。

(3)舌苔、牙齿发黄、牙龈红肿：舌苔发黄、牙龈红肿，都是体内火气太盛的表现。

(4)大便躁结或黏滞，小便发黄、味大：湿盛则大便黏滞，热盛大便躁结。往往男性阴囊潮湿搔痒，女性带下色黄，外阴异味大，搔痒。

(5)面部生痤疮，局部生痤疮：体内湿热之气聚积，就容易生痤疮，如不及时处理，可能会恶化成毒疮。

(6)情绪急躁：湿热体质越明显，情绪越急躁易怒，还容易紧张、压抑、焦虑。

这样体质的人主要原因是：

(1)肝胆脾胃功能失调：长期饮食不节，导致肝胆脾胃功能紊乱，或者患有肝炎，或者是肝炎病毒携带者，都很容易形成湿热体质。

(2)抽烟，喝酒，熬夜：吸烟者，往往面容憔悴，牙齿黑黄。喝酒，熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而促生湿热体质。

(3)情绪压抑：长期情绪压抑会伤肝胆，导致体内湿热无法疏泄，如果再藉酒消愁，就更容易形成湿热内蕴体质。

(4)先天遗传：一些具有湿热体质的父母，往往会将其湿热体质遗传给下一代。

(5)滋补过度或滋补不当：滋补过度或本来已经有内热倾向，又再进补，就很容易产生湿热体质。

(6)环境湿热：长期生活在湿热环境中的人，比其他人更易形成湿热内蕴体质。

湿热体质的人易患的疾病有：

(1)容颜不佳：头发、皮肤油腻，有头屑，毛孔粗大，痤疮较多、色斑，眼睛混浊、有血丝、眼屎较多，鼻头红赤，口臭，体臭。

(2)皮肤病：脂溢性皮炎、酒糟鼻、毛囊炎、痈疽、疮痢肿毒、体癣、足癣、股癣等。

(3)肝胆疾病：携带肝炎病毒，急性黄疸型肝炎、胆囊炎、胆结石等。

(4)泌尿生殖系统疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、肾炎等。

(5)酸痛：湿热体质者易出现筋骨肌肉疲劳、腰酸背痛。

下一篇将会介绍湿热体质该如何吃如何喝，要按摩哪些穴位做好做足保健养生。

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