（图文无关，并不影响她的美）

宝拉（）所有文章均为原创，如需转载，请联系本人取得授权，否则视为抄袭，不过欢迎BB们转发到朋友圈扩散哦。写文真的很辛苦，希望大家多多理解。

注意：护肤品效果因人而异，甲之砒霜乙之蜜糖，使用感和效果只是我的个人感受，仅作参考，请大家根据自身情况多作对比再下手哦！哈喽，大家好！

我是宝拉。资深油痘皮，一到夏天就噗呲噗呲冒油，用啥乳液都油腻，但是不用呢，又觉得有点干，不过今年隐约有变成干痘皮的趋势诶，或许是年纪大了吧。

昨天直播提到了很多祛痘产品，有人说记不住，所以今天写一个总结方便你们马克。虽然我平时废话特别多，语速也很快，但是因为今天来大姨妈又重感冒，争取长话短说，废话少说，在2点之前完成，然后关电脑睡觉(～﹃～)~zZ

这是一篇关于痘皮的文章，阅读之前请先做到以下3点：

我身边有WIFI，我每个月流量用不光。

我是资深痘痘患者，为了祛痘吃屎我都愿意（原梗请看老视频哦）

我有耐心并且愿意花钱。

缩略版

长痘面积超过全脸三分之二的；

开始长痘持续年以上，不但没有好，甚至还有加重趋势；

用了很多护肤品都没效果的；

长那种很痛、红肿、化脓，挤掉后留下痘坑的痘痘；

不清楚是不是痤疮，感觉应该是痘痘，但是也有可能是其他皮肤病的；

以上情况统统去看医生！！！

看得越早越好，不会留下痘疤，毛孔，年纪越大恢复越慢！！！

如果不属于以上情况，那就做到以下0点：

不要吃甜食，尤其是你还在长闭合粉刺阶段，甜食化脓，容易堵塞毛孔，什么海鲜辣椒随便吃（当然也不能随便吃），就是别吃甜食！对你没听错哦，网上那些什么吃辣的，吃海鲜长痘痘的都是毒鸡汤，不然川妹子和我们沿海的都别活了，甜食才是痘痘的元凶！

别！熬！夜

定期清理角质，做清洁面膜或者用含有调理角质的护肤品都可以；日常护肤用清爽型的化妆水，乳液如果夏天觉得油腻，不是非用不可；油皮也有适合的面霜，千万记得防晒！！

痘痘可以挤，而且一定要挤掉！我试过忍住手痒，一颗暗疮一直没有挤，结果发生了什么？这颗痘痘硬邦邦的一直扎根在那里，但是外表的皮肤完好，直到有一天它又复发了，超级痛，我忍无可忍活生生挑破皮把它挤出来！后来这个伤口愈合了将近年。挤痘痘要看时机，冒了白头，用消毒后的暗疮针挑出来，立马涂消炎药膏，最不容易留下疤痕，痘印退得最快。

祛痘要有耐心，你长了多久，就准备好用加倍的时间去战胜它。事实根本不需要加倍，最多半年一年就可以好全了，但是有的人就是等不了。不要一口气把所有祛痘功能的产品全部往脸上招呼，这是你的脸，不是在熬大补汤，刺激性产品少用，贪得一时爽，变成敏感皮肤就救不了了。

异维A酸可以吃，但是要遵医嘱！服用期间做好抗敏和保湿工作。

不要用激素！不要用激素！不要用激素！一定要用请在医生的指导下控制用量！因为我朋友得了激素性皮炎，太惨，真的还不如满脸痘痘。

痘印可以用美白精华，痘坑就别用护肤品了，浪费钱，直接上医美，点阵什么的可以改善，医院价格还可以的。

不作死就不会死，不严重的痘痘其实自己可以治愈，只要你做到以上8点，我身边很多皮肤底子很好的人，都是自己作死把脸搞烂了。

最后，有时候长痘痘真的是基因，皮肤好的人，不管怎么折腾都不会长，会长的人，喝水都会长痘痘；如果你对自己的脸感到绝望，可以去翻下祖上三代的痘痘史，也许就会有答案了。但是如果是基因问题，你就可以自暴自弃了吗！俗话说勤能补拙，你要比别人更加努力地做到以上9点！

详尽版

前言

我觉得生活对一个女孩子最大的玩笑莫过于给了她一副姣好的相貌，却同时送了她一脸痘/一身肉。我见过很多五官平平无奇甚至可以称之为吃藕的人，但是通过后期搭配和气质提升变得非常有魅力，但是一个底子再好的人，也顶不住一脸油光，满脸脓痘，坑坑洼洼。长痘痘太痛苦了，真的太痛苦，虽然也痛，也痒，但是最痛苦之处，莫过于对于心理的打击，好死不死痘痘偏偏喜欢发生在最虚荣最爱美的年纪，把好好的一个姑娘折磨到卑微的尘埃里。

不敢照镜子

不敢自拍

不敢谈恋爱

不敢追男神

不敢出门

甚至说话时候都会下意识地躲闪，就怕对方盯着自己的痘痘看，然后不经意地来一句：你脸上痘痘好多哦/你怎么长了这么多痘痘/啊！你的脸好恶心啊/你痘痘怎么还没好/你雄性激素太旺盛了吧/你脸油的可以炒菜了/你鼻子上的粉刺黑头跟草莓似的。。。

当然这还不是最惨的，最惨的是全班或者你所在的圈子，就你一个人长痘，这种莫名其妙感到被孤立的感觉真是让人开始质疑人生：我前世造了什么孽？

都说同病相怜，人一旦病了，所有的理智和自信都会放在一边，遇到病友才会感同身受。没长过痘痘的人永远都不会懂痘皮的痛苦，她们只要脸上起了几颗粉刺，就会满世界大叫，哎呀要死啦，我昨天没睡好，我昨天赶论文，我昨天大姨妈，我最近痘痘长满脸！我要跟你换换就好了！你真的知道长满脸是什么体验吗？你真的愿意换吗？等你真的一脸油光，皮肤暗黄，毛孔大张，脸上布满红肿的脓痘，间或几颗坑坑洼洼的痘坑，鼻子上还有一堆坚挺的粉刺黑头，你还愿意换吗？都是站着说话不腰疼。

其实她们也是无心之言，但是这时候的你听起来就会格外刺耳。是的，长痘会让一个人变得自卑，敏感，抑郁。越是这样，越是无法治好痘痘，生活越是一团糟，陷入一个恶性循环。

如何干掉痘痘？上医治未病，中医治欲病，下医治已病。对付痘痘，重头戏应该是预防。

每天晚上坚持泡脚，每天空腹喝一杯蜂蜜，每天坚持喝八杯水，多吃蔬菜水果，忌海鲜，少吃辣的，按摩这几个穴位，买一块牛角刮痧排毒，多补水，做好保湿，每天敷一片面膜，每天晚上点之前睡觉，不要挤痘痘。——女人30岁前必须做的三件事

你不会真的相信网上这些从来没长过痘痘的人，随便复制黏贴了一些段子，提供的建议会有用吧。

不错！这些都是养生的好方法，有时间有耐心，姑且一试，但是不适合我们这种已经到了病急乱投医的人

我建议所有长痘痘的人都先去看医生，只有医生才明白你得的是痤疮还是其他皮肤病，看医生是最快捷最有效的方法。也许有人会说，我一直在看医生，还是没用，看医生有时候也是缘分，可能有的医生名声在外，但是却独独看不好你，有的医生默默无名，却治好了你。看了没用，可能是没看对，看医生时可以注意以下几点：

尽量看西医！对中医没有偏见！只是从一个女孩子爱美的角度出发，中医见效太慢，后期调理可以考虑，但是如果长得满脸了，中医调理一年半载，你脸上的毛孔和痘疤也就没救了。但是不绝对，医院都是中西医结合。

看专业的皮肤科医生，最好主治痤疮，我的那个医生当初给我开的药也有中成药，所以中西医不是绝对，但是千万要听医生的。

如果医生给你开了异维A酸，担心致畸率太高的话，先问下自己，还单身吗？明年能找到对象吗？找到了打算马上结婚吗？结了婚打算立刻要孩子吗？如果是的话，那就别吃了，毕竟副作用还是很大的，如果不是就别瞎操这么多心了，眼下的主要矛盾是先把脸治好，趁年轻恢复快，顾虑太多只会耽误自己。服用量要遵医嘱，一般医生都会根据你的体重和痘痘严重程度来开，不要自己乱吃。

医院，医院和九院很有名，但是因为异地就医太麻烦，我最医院看的，因为医院的医生过来坐诊，对我后期配药也比较方便，是正规医院，可以用医保卡，那天院长不在，我随便挂了个号，后来听我朋友的爸爸说，这个医生在本地还挺有名的，他还有微博，应该叫吴忠孝，因为有时候我担心他不在，都会先在微博私信他，医生很时髦，微博经常更新，不一定非要选他，医院的医生都很不错，只是有一点，我另一个朋友后来也是莫名其妙长了一脸痘，医院，他说他那医院自己的洗面奶和水乳，我记得我当时没有遇到这种情况，医院的护肤品，所以还是比较喜欢吴医生。

我现在祛痘的重心都放在预防上，所以对于很严重的痘痘，不打算多做产品介绍，我在皮肤很糟糕的时候，用什么都没什么效果，吸收也很差，但是在皮肤有了起色以后，用心护肤真的会有回报。可能有人会问，那我看医生把痘痘治好了，还用什么护肤品啊，我现在要用产品，本来就是为了祛痘啊。

没错，确实有些护肤品可以祛痘，但是隔着屏幕，我不清楚眼前正在阅读的你，到底是什么状况，也许你得了脂溢性皮炎，也许得了毛囊炎，也许只是轻微过敏，也许是内分泌紊乱突然爆几颗痘痘，但是个人对自己要求不同，最后都会说自己是长了痘痘，大多数护肤品，作为日常保养，是治不了皮肤病的，如果你看几篇帖子，盲目地买一堆产品，用了不但没效果，反而愈加严重了呢？脸只有一张，小心点总不会错。

痘痘治好了以后，就不需要用护肤品了吗？减肥成功瘦下来以后，就不需要在控制饮食，可以胡吃海塞了吗？你为什么长痘痘？你的皮肤跟别人有什么区别？治好了以后如何才能防止复发？这才是我们用护肤品的目的。

我有一个朋友，她以前痘痘长得比我还多，但是因为早早地就看医生，所以脸上基本没有留下什么疤痕，虽然毛孔还是比较大，但是化妆基本看不出来，皮肤很好，平时素颜就可以出门的那种，我一直以为她治好以后就一劳永逸了，后来我才发现，平时只要有粉刺闭口，她就会很紧张地做清洁，用一些药膏，然后早早地上床睡觉，将痘痘扼杀在萌芽中，她说现在年纪大了，痘印退的慢，也更容易留疤，尽量不要长出新痘痘。

同样是痘皮，人家比你漂亮，皮肤比你好，却比你还努力，还给我们活路吗？

努力也要找对方向，我之前烂脸的时候用了一堆没用的东西，后来因为好了伤疤忘了疼，胡吃海塞把脸又搞坏了，从那以后我才开始重视起来，这几年七七八八用了一大堆东西，也算是误打误撞找到了一些适合我的，下面我详细说一下。

目前我的护肤顺序是：

早上：洁面——肌底液——水——抗氧化精华——乳液/面霜——眼霜——防晒

晚上：卸妆——洁面——定期面膜——水——美白精华——乳液/面霜——眼霜

怎么可能！那是有时间的时候，一般就是洗完脸，涂点水乳就上床玩手机啦哈哈哈！

诶！好像说了这么多还是没说到祛痘？

下篇重点讲祛痘产品哦！

tob未完待续continud下期预告祛痘产品推荐业余时间写作，更新时间不定，点赞催更，后台纯人肉，轻聊勿扰哦！注：以上图片均来自网络，如有侵权，请联系本人删除宝拉大表妹







































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