导读
好头发来自平日的保养，预防脱发也要从护头发护理开始。
虽然谁都定期做清洁、做护理，但其实有不少头发护理方面的误区，是大家忽略掉的。以下几个误区，一定要注意。
天天洗头HAIR
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过度清洗虽然去除了头皮表面的脂质，但也会损伤毛鳞片，导致毛发受损。经常洗头，会出现头发暗淡、干枯、掉发的现象，形成皮肤分泌的不良循环。
建议：男性1-2天洗一次，女性1-3天洗一次。对于油性头皮，可以适当勤洗。
洗头时可以由上到下轻轻按摩
抓挠头皮HAIR
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不少人认为头皮附着了很多污渍，需要用指甲用力抓挠才能洗干净。另外，头皮瘙痒的人也会在洗头时抓挠。事实上这样会使局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，越挠越痒。另外，也可能会导致头皮皮肤屏障破坏，使得局部感染细菌，导致毛囊炎。进一步导致脱发。
湿发用护发素HAIR
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大部分人用护发素的时候都是在洗头之后，简单拧干头发水分就抹上护发素。正确的做法是用护发素前尽可能擦干头发，浓度越高的护发营养，对头发干度要求越高。比如，发膜比护发素就要求更干的头发。
当然这并不要求吹干头发，但是一定要擦到不滴水的状态，这样才能最大程度地吸收。
护发素涂抹部位NEWS
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护发素不能抹在头皮上，这点大家都知道。因为这样会容易造成毛囊堵塞，时间久了引起脱发。护发素应当抹在头发中段到发梢部位，这些都是老化、分叉、受损的头发，最佳的方式是涂抹之后轻轻按摩一分钟。
护发素不冲洗干净HAIR
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经常用护发素一定要注意将护发素清洗干净，否则残留的护发素会刺激皮脂分泌更多的油脂，滋生头皮屑，也容易引起毛囊炎、脱发。
用毛巾搓干头发NEWS
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洗头之后为了尽快干，大家都会使用毛巾来擦头发。虽然这样能带走水分，但同时也会让头发毛鳞片受损。最好的方式是使用干发巾，轻轻包住，快速按压头发，吸走水分。
头发暴晒HAIR
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一般紫外线过强的话，为了防止皮肤晒伤，大家会使用防晒霜。但是忽视了头发的防晒。紫外线对蛋白质有分解作用。长时间暴晒，会让头发内部细胞发生结构性的变化，黑色素分解，造成干枯分叉、断裂、甚至掉发。
小结以上几个洗发护发误区，一定要注意。护理头发，从细节抓起。
如果不能正确地护理头发，反而会适得其反，很多人因为平日不注意，再加上其他因素，很容易引起脱发。
不少人开始脱发之后才开始注重头发护理和饮食调整，这样见效寥寥。如果你有脱发问题，可以（可直接致电，也可添加什么治白癜风北京白癜风高等专科医院
