女性头发养护的心理需求

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外,还应该注意一下平时的生活细节。一般说来,东方女性对头发养护的心理需求主要从颜色、柔韧度、弹性和疏密度方面考虑。在日常生活中,应该如何对头发进行保养呢?

女性对头发养护心理需求

1、颜色正常乌黑的头发是青春的象征。

虽然年轻女性喜欢把头发染成各种颜色,而中年女性还是偏爱黑色,她们传统地认为拥有乌黑的头发才会显得年轻,才会令人爱慕。因此,乌黑是中国女性头发美丽的前提。其实,头发黑不黑与头发内黑色素的含量是相关的。一般人的头发,其乌黑的程度是由发根向发尾递减的,是头发受到氧化伤害,黑色素被破坏所致,因此,毛糙、分叉与变黄通常结伴而来。

2、润泽柔亮是高贵气质的体现。

头发柔润有光泽,会使人显得秀美高贵,也是头发质量的直观体现。因此,很多女性都希望把头发护理得柔润光亮。由于美发技术的不断进步,专业的美发厂商已经逐渐放弃使用油脂使头发柔亮的方法,而改用保湿的方法,即利用洗发、护发、日常护理、造型等时机,给头发补充保湿物质,使头发内含水量增加,从而使头发变得柔亮。

3、富有弹性使美丽更加多变动人。

弹性不足的细发不但不容易造型,也容易变形,发型不持久。所以,头发细软使很多女性烦恼。其实,除先天细软的头发缺乏弹性外,原本具有弹性的头发,如果多次过度地烫染,头发的蛋白纤维会受到伤害,头发会呈现细软无弹性。

4、结构紧密是青春永驻的标志。

紧密的结构能保证头发长久美丽,因此,它是美发中不可忽视的一点。毛发数万根蛋白质纤维之所以能够紧密聚拢,主要是由于相邻蛋白质纤维间无数横向连接的二硫键。如果头发长久与氧气、紫外线接触,或者烫发过度,都会导致二硫键的逐渐氧化或断裂,头发的结构就会呈现松弛症状。

蛋白质、水、二硫键及黑色素是组成头发的四大要素,只有将这四者的含量持续地保持在正常的水平,才会使头发乌黑、柔亮、紧密、具有弹性。

女性头发的应如何保养?

1、正确的洗头及护理

①次数:

关于次数的问题,因人因季节而异。头油多的人夏天应当每周洗2~3次,冬天每周一次。头发干燥的人相对少些。洗头过勤对头发的保养不利,因为皮脂除了润发作用,它的脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂,刺激头皮,产生皮屑,造成头皮干燥、发痒,缩短头发的正常寿命,加快头发的脱落和枯黄。夏天如果实在觉得汗多想每天都洗,可以隔一天只用水冲不用护理品。应当适当按摩头皮,因头皮痒抓挠过多的人应该尽量延长洗头的间隔时间,由于头皮屑积多之后会使皮脂腺受到抑制,分泌量减少,日久侧可缓解症状。

②日常护理:

不能用碱性太大的洗发护理品,会增多皮屑,使头发易折断。干性头皮适宜用含有硼酸的洗护品,洗后可以用少量发油以保护头发。洗发后用应该用护发素。一方面能闭合头发表皮鳞片,恢复头发变高的PH值;另一方面,能修护头发已损伤的毛鳞片,补充失去的天然营养和水份,重建头发保护膜,防止头发受外界侵害。护发素或发蜡不要涂在头皮上,因为它们含有的塑料会黏在头皮上,阻塞毛囊。另外,用蛋清搓揉在浸湿的头发上,数分钟后用温水冲净,护发效果也很好。避免使用含酒精的洗发水和美发用品,因为酒精会刺激毛囊,造成阻塞和退化。游泳的时候可以先抹上护发素和少量水混合,形成保护膜,游完之后再认真用温水冲洗干净头发,再用一次护发素。另外在太阳暴晒的时候,应该戴帽子来保护头发。

③特别护理:

患有皮脂过多症、毛囊炎的人可用硫磺皂洗头;脓疱疮可用煤酚皂洗头,有一定的消毒作用。太香的、泡泡多的DD标用,特别是对于过敏体质的人,可能用后会头皮发痒。。但是任何产品都有2%的不适合人群,mm如果用了一段时间还是觉得头皮痒,那么就是说明它对你不合适较刺激,可以换洗发水。一般的二合一洗发水都还有矽,主要是营造一个洗完后头发立既顺滑的效果,它附着在头发和头皮上,一般的洗发水很难去掉。下次再用含矽的洗发水洗头的话,你就可以想像你的头发和头皮被越来越多的矽包裹,会有怎样的后果。事实上,头发和指甲是没有生命的东西,洗完后真正的感觉应该是涩的,但大部份人都寻求洗完后顺滑的感觉,于是生产商就想到了便宜的矽。于是大家都很满意当时洗完的效果,商家也很满意他们的钱包,但头皮的毛孔越来越阻塞,头发就掉得越多。

建议:不要用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

2、避免过多的损害染发、烫发和吹风

过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少3至6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

3、充足的睡眠,合理饮食

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,现将具有美发作用的食物作一归类,有利于选择食用。

水果类:杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。

干果类:杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑椹、枸杞子。

蔬菜类:胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。

肉类:猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。

乳蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。

水产类:田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。

谷豆类:大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。

总之,为使头发秀美,必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配,确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯,如膏粱厚味,饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

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