经期长痘怎样调理？月经是女性朋友的正常生理周期，时间大多在2～7天，在这期间会出现很多疾病问题，其中最为常见的就是脸上长痘痘，而且一旦出现，会经常复发，难以消退，给女性朋友们带来了极大的困扰。下面就由瑶芳专家，为您讲解经期长痘的4大护肤妙招。

　　经期长痘4大护肤妙招

　　1.合理饮食。经期间禁食辛辣、刺激、油性、生冷的食物，要以清淡为主。

　　2.不要熬夜。生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，容易诱发出更多新的痘痘。

　　3.精神调理。保持愉快、乐观的情绪，放松心情，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。

　　4.排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素及时排出体外，避免在体内堆积而加重痘痘。

　经期长痘原因何在?

　　女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，雄激素可刺激皮脂腺，使之活跃性增强，而雌激素却有抑制皮脂分泌的作用，女性月经前期雌激素水平开始下降，而雄激素水平相对增高，因此这段时间特别容易长痘痘。

　　痘友病情：长痘痘是一种病，要治病得用药，再加上精心调理才能去除。我在经期的那个时间段，特别容易冒出痘痘，几乎该用的祛痘产品都用了，可还是于事无补。

战“痘”历程：后来我想着这些产品对祛痘都没用，得找个专业的痘痘医师，医院就别去了，还没见到人就抽血全面检查，效果还比不上路边喝杯凉茶。后来我选择了瑶芳，瑶芳专家采用“三维一体疗法”为我祛痘，才治疗了三天，痘痘完全没有了，至今未复发。

　“三维一体疗法”综合运用矿植物精华配方、光电、深度修复三联技术，通过激活皮肤的内分泌功能，全面调节激素分泌水平，建立皮肤健康体系，实现皮脂腺分泌平衡，彻底康复，12小时见效，快速实现痘痘消失，痘印消除、痘痕修复、娇美皮肤，永不复发的革命性根除痘痘技术的重大突破。

　　温馨提醒：经期长痘，不要盲目涂祛痘护肤品，或挤痘痘。专家提醒您，人的皮肤是一道屏障，而痘痘的出现导致毛囊口张开，此时自行处理，就容易通过张开的毛囊口“突围”，渗透入皮肤内部，引起过敏或重金属的沉积。而强行挤痘痘更危险，会引起毛囊炎，甚至留下色素沉着和疤痕。杜绝经期长痘，请瑶芳专家为您制定专业祛除方案，并郑重承诺“签约祛痘，无效双倍退款”。

香港瑶芳专业祛痘（文山店）

美丽-

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