今天,终于迎来了新冠西安零新增的好消息。但是春日气温突变,近几日的降水导致气温“大跳水”,早晚凉飕飕,中午热烘烘,很多家长都会为“宝宝到底要穿多少衣服”发愁。
“和大人穿一样薄厚就行了”
“小孩子活动量大,容易淌汗,得少穿一件”
“手脚冰冰的,快加衣服”
“衣服穿少会感冒的!宁愿多穿,也不要少穿”
……
爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆们似乎都持有不同意见,甚至有时还会因之引发“家庭大战”。
今天,我们就来谈谈这个困扰万千家庭的穿衣问题,希望能帮助大家拥有更加科学的宝宝穿衣指南。
到底冷不冷?不要你觉得,得要宝宝觉得
小小的宝宝尚未学会自己说话,或者缺乏向家长倾诉冷热的意识,穿多少衣服全靠大人猜测。这时大家常常会以自己的感受来给孩子穿衣服:觉得冷了,把孩子裹成北极熊,捂得身上全是汗;觉得热了,又把衣服脱掉,搞得清涕直流。
但这是不对的!
给宝宝怎么穿衣服还是以宝宝的体感为主。孩子们新陈代谢旺盛,活动量又大,体温一般也较健康成年人稍高。如果穿得太多,轻则会因出汗导致皮肤不能保持干爽,长此以往可能引发湿疹、痱子、毛囊炎等皮肤问题;重则会因过度保暖或捂闷过久而引起捂热综合征,出现脱水、抽搐、昏迷,甚至是危及生命!
那么,到底穿多少呢?
如果超过24℃,建议给宝宝穿一身单衣;
若低于24℃,1个月以内的宝宝,需裹得紧实些,但一般比家长多穿一件衣服即可;1个月以上~3岁的宝宝,和大人穿一样厚薄的衣服;3岁以上,可以询问宝宝的意愿添减衣物,孩子觉得不冷,就别强求他穿。
请注意,每个宝宝的体质不同,对环境的适应能力都有差异,例如新生儿、早产儿可以适量多加一件长袖保暖。家长要从宝宝的实际需求出发,科学判断,灵活增减衣物。
一个动作,判断宝宝冷热要想判断宝宝冷热,最科学的方法就是——摸!
摸颈部和背部,而且得要是衣服覆盖的地方。
只要这两个地方是温热且干燥的,就证明现在衣服的薄厚适合,不用额外给宝宝加衣服。如果摸起来感觉潮湿,一般是因为宝宝太热导致出汗,需要及时擦汗和减少衣物。如果摸起来凉凉的,就得要加衣服了。当然,给孩子增减衣服的原则是逐步地增加衣服或减少衣服。万不可操之过急,一股脑地给宝宝增加或脱下很多衣服。
还有一点得强调:宝宝出汗后,不能立即脱衣
需要先擦汗再脱衣服!先擦汗再脱衣服!需要先擦汗再脱衣服!
如果在汗未擦干的情况下脱衣,宝宝生病的几率可是会增加的呀!
洋葱式穿衣法,你值得拥有“洋葱式穿衣法”顾名思义就用几件薄衣服代替厚衣服,穿多层,然后根据实际情况,像洋葱一样,把衣服一层一层加上去或脱下来,根据环境温度、体感温度的高低来及时增减宝宝衣物。
里层,穿柔软、亲肤、透气、排汗的衣服,最大程度保持干爽舒适,避免因后背潮湿引起感冒等不适。推荐选用纯棉质地的内衣裤。
中层,穿保暖效果好的衣服。可以根据气温或宝宝的体感温度选择穿毛衣、卫衣、马甲、毛裤等。
最外层,穿抗寒、防水、防风的外套。可以选择穿大衣、夹克、风衣、冲锋衣、棉服、羽绒服等。
天气转热了,可以脱掉外层,只穿内层、中层的衣服;
天气变凉了,在内层衣服的基础上,再将中层、外层的衣服套上。
选衣分三步,打造最靓的崽在选择衣物时,一看质地,二看颜色,三看款式。
质地方面,最好选择纯棉,丝绸,羊毛等纯天然的衣物,但对月龄较小的宝宝来说,羊毛容易导致过敏,小根羊毛也容易被宝宝误食,最好选择纯棉的。
颜色方面,尽量选择浅色的衣物(过于偏白的也最好不选),避免含有过多的染色剂或荧光剂。
款式方面,尽量选择简单,舒适的款式,同时面料要有弹性,手臂、腿脚或脖子等部位附近不要太紧;还要