秋季也是毛囊炎痘痘的高发季，哪天早上起床可能就发现脸上多了一两个小红疙瘩。对于讲究形象的白领女性，脸上长了毛囊炎痘痘，内心无异于被“轰炸”，总担心留坑留痕。小健今天给大家总结了长痘痘的原因以及怎么去预防，痘痘肌的盆友们可以参考哦~

“爆”痘痘、粉刺白头、痤疮的原因

我们常见的痘痘，大部分都是医学上所说的毛囊炎，是单纯由于油脂分泌增多，导致毛孔堵塞而突起的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。

毛囊炎痘痘还会长在胸前、背后、腿部甚至臀部，让你穿衣穿裤都要小心翼翼纠结一番，甚至在工作、聚会时如坐针毡。

夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果毛孔管壁比较光滑，能够让油脂顺利排出，还不至于会导致痤疮。

治疗毛囊炎痘痘、粉刺、痤疮的注意事项

长毛囊炎痘痘后，许多人害怕洗脸过多，或者力度不当的触碰，会对发炎部位造成更多伤害。但长毛囊炎痘痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。这时正确的洗脸方法是很重要的。

三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就停止;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。

若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

纱布洗脸法在应用“3分钟洁面法”1个月后，无论毛囊炎痘痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

准备一条毛巾，香皂和一块纱布。先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，说明擦洗太用力，需要调整力度。

中级洗脸法：第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。洗脸最后可以涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

另外，长毛囊炎痘痘后最好不要在脸上涂油脂类的化妆品，以免刺激毛囊炎痘痘，加重病情。青春痘，粉刺白头这些都是年轻人最容易出现的问题，而出现这些问题不要一味的挤痘痘或者是化妆来遮掩。

嘿嘿，大家有没有get到治疗痘痘肌的小窍门呢？有痘痘烦恼的朋友可以尝试起来哦~

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