导读：注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

绿豆克，赤小豆克，黑豆克，甘草5克，白糖适量。将绿豆、赤小豆、黑豆、甘草分别洗净，一同放入砂锅，加水适量，小火煎煮至豆烂，加入白糖调味就可以食用了。该食物通常有具有健脾祛湿的功效，适用于毛囊炎，比较适用于湿热型患者。

　　2.冬瓜-克，薏苡仁30-50克，精盐适量。将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水适量，煮汤，加精盐调味即成。具有清热解暑，健脾利尿的功效，适用于毛囊炎，对湿热型患者较为适宜。

　　3.猪瘦肉克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克，精盐、麻油各适量。将猪瘦肉洗净切成块，绿豆、赤小豆、百合洗净，用清水浸泡30分钟，再与肉块一同放入汤锅中，加清水适量，用大火煮沸，改用小火炖至豆烂，加入精盐调味，淋上麻油即成。具有养血活血，凉血解毒，利水消肿、泽肤祛斑的功效，适用于毛囊炎，对阴虚兼湿热型患者较为适宜。

　　4.绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。将鲜荷叶洗净切碎，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，加入洗净的绿豆，一同炖烂，加入冰糖调味即成。具有清热解暑，除烦止痒的功效，适用于毛囊炎，尤其适合患者夏季食用。

　　5.鲜苦瓜克，猪瘦肉克，精盐适量。将苦瓜洗净去核切成块，猪瘦肉洗净切成片，一同放入锅内，加清水适量煨汤，肉熟后加精盐适量调味即成。具有清热解毒的功效。