不少人会有这样的困扰：经常动不动头皮就发痒，非常不舒服，忍不注用手去抓挠，结果越抓越痒。

头痒看起来不是什么大事，但一直这样无止境的痒，会影响到我们的正常生活，整个人也会变得特别烦躁。那么造成头皮瘙痒的原因都有哪些呢？

01头皮屑

头皮屑是造成头皮瘙痒最常见原因，这种讨厌的毛病也就是脂溢性皮炎，它的症状是头皮发红、发痒、干燥和剥落。

▲头皮屑的电镜扫描图片（网络图片）

脂溢性皮炎的病因有很多，大多数情况是因为真菌感染，包括遗传倾向、真菌或酵母引发了身体免疫、气候改变、饮食中缺乏B族维生素以及精神压力大等。

02头皮癣

牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，即免疫系统变得过度活跃，导致皮肤出现厚厚的红色鳞片伴有疼痛。它会影响身体的任何部位，包括头皮。

▲头皮癣（网络图片）

牛皮癣会造成头皮越抓越痒，所以尽量不要去挠头皮。

03毛囊炎

头皮发痒且伴有红色的丘疹状肿块，可能是患上毛囊炎的迹象，皮肤上的细菌或真菌会导致这种慢性疾病。肿块可能充满脓液，有时可能会疼痛，有时还会发痒。

▲毛囊炎（网络图片）

04过敏

如果你最近染过头发或是换过洗发水，头皮发痒很有可能就是过敏反应造成的。即使你曾用过这种染发剂也有可能过敏，因为它可能从稍有瘙痒等轻微过敏反应开始。每次使用后，你可能会感到头皮更刺激，头皮屑更多。

▲头皮过敏发红（网络图片）05湿疹

虽然湿疹大多在肘部和手指上，但它也会在头皮上。患者的皮肤会有干燥、片状、发炎的斑块，有时会有灼热感。

06神经性皮炎

神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。由于每个毛囊都附着在神经束上，有时神经会受到过度刺激，从而造成痒感。

▲头皮炎症（网络图片）07斑秃

斑秃是免疫系统向毛囊发起了攻击，造成头皮上出现斑驳的圆形秃点。当病情活跃时，患者的头皮就会发痒。

▲斑秃（网络图片）08出油

在使用一些化学类洗发水时，虽能一时的得到控油的效果，但也会影响头皮的水油平衡，反而刺激头皮分泌更多的油来保护自己。

出油太多，空气或紫外线可能被氧化生成过氧化物，更会刺激去头皮引起头痒。

▲头皮出油（网络图片）

针对头皮发痒，可以尝试以下几种办法来缓解：

首先包保持头发的清洁，勤洗头，洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，这对头皮屑的防治很重要。

除此之外，在头皮瘙痒时，尽量不要用指甲挠抓，因为挠抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。

如果是真菌感染造成的头皮瘙痒，可以使用具有抗真菌功能的洗发剂。

如果是严重的头皮屑或脂溢性皮炎，医院会提供专门的治疗用洗发剂。目前常见的抗真菌药物有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。

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