人们常用“早生华发”来感慨岁月无情。

　　有白头发的确挺郁闷，

　　医馆君去年也出现了几根白发，

　　当时朋友帮忙动手拔掉了。

　　可后来，家里的老人强烈制止，

　　因为有一种说法：

　　“白头发拔一根，长十根”，

　　那么，这个说法科学吗？

　　今天，好好来了解头发的秘密~~~

　　为什么会有白头发？

　　医馆君的后台，常有家长来提问，孩子还在上学的年纪，咋就有白头发了？看着特别心疼呢……

　　白头发形成，是因为毛根处的黑色细胞停止产生黑色素小体。很多因素都可能造成黑色素形成障碍，不一定只是有衰老因素，这就解释为什么年轻人白发。

　　比如生下来就有的白驳病，是基因遗传造成的一种近似三角形的额头白发，伴随着白色的皮肤改变；严重的遗传性疾病白化病表现的是全身的皮肤和毛发都是白的；还有一种遗传是非疾病性的，有些人十几岁的时候头发就花白了，就是我们常说的“少白头”。

　　这三种白发是无药可治的。而白癜风等疾病或药物中毒等引起的白发要综合评估治疗效果，多数可恢复。

　　我们常说的白头发，是后天的非疾病性的，和衰老有关，当然营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素、日晒、抽烟酗酒、睡眠不足等都是造成衰老的因素。

　　因此，年纪增加，身体健康状况不良，就会造成白发早发生多发生。

　　当然，紧张和压力等亚健康状态，也是目前社会的很重要的因素之一。

　　白头发，拔一根长十根？

　　这个说法当然不科学，白头发并不会因为拔得越多而长得越多。

　　上文医馆君解释了白发是怎么形成的，so，决定头发颜色的是毛囊里面的黑色素，如果毛囊黑色素分泌减少或不能运输到头发中，长出来的头发颜色就会变浅，呈灰白甚至全白色。

　　但是，就像上面的图片所示，不同毛囊之间是独立的，拔一根头发不会影响其他头发，白头发也不会越拔越多。

　　不过把白头发拔掉后，对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再长出来的头发也就还是白色。

　　同时随年龄增长，即使不拔它，白头发也会越来越多，这是自然生理过程。

　　这些原因都会造成“白头发，拔一根长十根”的假象。

　　怎么能比较健康地防止白头发？

　　虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎，尤其是头皮不健康的情况下，经常在临床上见到拔头发后发生疖肿的病例。

　　所以，当你有一、两根白发的话，拔不拔都无所谓。但是若是想延缓白发的发生发展，需要从抗衰老的各种生活方式入手，早睡早起、平衡膳食、戒烟限酒、精神愉快、防晒保养。有病治病，无病强身。

　　还是在生活中做到以下几点，对防止白发出现更多有帮助：

　　保证充足均衡的营养摄入；

　　生活习惯健康，睡眠充足，适当运动，不抽烟酗酒；

　　能缓解压力，保持心情舒畅；

　　不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，保护发质；

　　适当进行头部按摩，改善毛囊血液供应。