本来应该拥有一头乌黑亮丽秀发的年轻人，却长了白头发，这能不令人懊恼吗？长白头发的原因无非就是先天和后天的，后天的白发可以通过一写食疗方来改善。下面就来说一说为什么会有白头发？如何让白发变黑发？和乐私人医生为您介绍小妙方，准备好纸笔吧！

一、为什么会长白头发？

1、毛根处的黑色细胞停止产生黑素小体。

很多因素都可能造成黑素形成、代谢等的障碍，不一定只是有衰老因素，尤其是年轻人。

2、比如生下来就有的白驳病，是基因遗传造成一种近似三角形的额头白发，伴随着白色皮肤改变；严重的遗传性疾病白化病表现是全身皮肤和毛发都是白的；

3、还有一种遗传是非疾病性的，有些人十几岁时候头发就花白了，就是我们常说的“少白头”。这三种白发是无药可治的。

4、而白癜风等疾病或药物中毒等引起的白发要综合评估治疗效果，多数可恢复。

5、后天非疾病性白发就是我们常见的白发了，和衰老有关，当然营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素、日晒、抽烟酗酒、睡眠不足等，都是造成衰老的因素。

因此年纪增加，身体健康状况不良，就会造成白发早发生多发生。当然紧张和压力等亚健康状态也是目前社会很重要的因素之一。

二、白发怎么变黑发？每天喝一碗，白发不见了，用过都说好。

1、食疗配方：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃\花生（2个）、大米（2把）、红糖，这是两个人的量。

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

喝三周多以后，你会发现指甲的小月牙变多了，冬天脸开始变红润了，身体变结实了好多。

2、洗发配方：皂角克、何首乌克、蜂蜜50克、陈醋25克、川芎25克、黑豆克。以上量为一剂药。

做法：

（1）先将皂角用热水泡软，再砸成碎块，将皂角和黑豆按1比0.5的比例（例如：克皂角用克黑豆）

（2）加水适量，煮至水干后（不要煮焦）取出，再与其它药混合同煮，水量约在克左右。

（3）熬成糊状后，去渣备用。

每次洗发时，将药液倒在手心中揉满全发，边揉边挠头皮-下，每周洗两次，洗后用清水冲洗头发。一般六个月就能使白发变成黑发。

变黑后，每周洗一次，可保持头发永不变白。方中的中药材，可在中药店买到，用此药膏洗发，就不另用洗发膏了。

很多长白发的人都会有拔掉的习惯，强行拔掉会伤害发根，拔得太多可能引起毛囊炎，所以若想延缓白发的发生发展，不妨试试以上的妙方吧！

同时需要早睡早起、平衡膳食、戒烟限酒、精神愉快、防晒保养。有病治病，无病强身。关于更多头发护理内容，







































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