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“脸上皮肤滑嫩嫩，一摸头皮麻赖赖”。

大家平时都特别在意脸上的皮肤，补水、美白、抗衰是一个也不落，把脸部皮肤侍候得舒舒服服，然而，却忽视了头皮这个小可爱~

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昨儿个，妙妹在后台看到有粉丝留言说：头皮上总是长痘痘，特别是天气热起来就更严重了，这个可怎么办？

今天妙妹就和大家聊聊头皮这点事~

头皮上的“痘痘”，到底是个啥？

我们头上所谓的「痘痘」，其实大名叫做「头皮毛囊炎」。

头皮毛囊炎是化脓性球菌侵犯毛囊口周围的一种炎性改变，毛囊炎初期为红色充实性丘疹，之后迅速发展成丘疹性脓疮，发于头部的就称为头皮毛囊炎。

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毛囊炎引起的小丘疹，和我们的青春痘长得很相似。发生在头皮的毛囊炎也就被大家常常叫做「长在头皮的青春痘」。

由于头皮部位有较好的隐蔽性，哪怕长痘痘，对颜值也没有太大的影响，很多人也就不怎么当回事了。

毛囊个头很小，但组织却相当复杂。简单来说毛囊就是包围在毛发根部的囊状组织，是用来生长毛发的皮肤器官。

一个毛囊一般长一根头发，也有少数长2~3根，但数量都是相对固定的。

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毛囊炎一般不会造成严重后果，及时治疗通常都是可以治愈的。不过如果长期延误，毛囊炎就容易引起不可逆的脱发！

像妙妹这种头发稀少的人一定要注意了????

说完了头皮痘痘的来历，妙妹再来揪出让毛囊发炎的「真凶」。

恼人的毛囊炎是怎么引起的?

毛囊炎其实有多种类型，头皮毛囊炎主要是头皮毛囊被细菌、真菌、病毒或蠕形螨感染，导致化脓有白头，有点像痤疮发炎的样子。

大部分是因为头部多汗、抓挠、头皮卫生不佳，或者全身健康状态不佳等情况，诱发的细菌感染。

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咳咳咳，这里妙妹要点名不注意头皮卫生的崽，一定要根据自己的情况好好洗头发哟~

越痒越搔越痒，如果头皮已经有炎症，不建议大家伙经常去挠它，要知道我们头部的皮肤是非常脆弱的，柔弱度仅次于眼周的皮肤哦！

毛囊炎应该如何治疗？

妙妹医院的崔琳静主任，崔主任建议头皮毛囊炎，要根据毛囊炎的性质来进行治疗。

在症状比较轻时，细菌感染引起的毛囊炎可以选用洗剂进行外用，如果毛囊炎的症状比较重，那就需要口服药物治疗了。

由于每位朋友的情况不同，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

谁都想拥有一头健康、漂亮的秀发，然而却总有头皮问题成为「拦路虎」，关于头皮护理，今天妙妹帮大家准备了攻略，话不多说，上干货！

头皮保养，每个人都应该重视的问题

首先，大家要树立正确的头皮护理观念。

头皮与面部皮肤一样，也会产生瘙痒、敏感、干燥紧绷的问题，针对不同的头部问题，可选用不同的头皮护理产品。

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目前市面上已经有很多针对头皮护理的化妆品，例如可以补水保湿的头皮保湿液、修复屏障受损或舒头皮敏感的头皮舒缓液或是精油、防脱固发的精华液等等。

对于头皮出油比较严重，或是存在头皮屑问题的人来说特别容易出现头皮“过度清洁”的问题。

为了洗去多余的油脂或是头屑，使用清洁能力、去脂能力强的洗发水，并大力的抓挠头皮进行清洗。

其实，这是一种错误的清洁方式。

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清洁能力过强的产品除了会洗去皮脂，还会带走一些表皮的结构脂质，破坏皮肤屏障，使头皮产生干燥、瘙痒感。

另一方面，过度的清洁可能会引起头皮皮脂分泌更加旺盛，或头皮屑越洗越多。

建议大家选择较温和的清洁剂洗发并用指肚按摩起泡。

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其次，就是大家最容易忽视的头部的防晒，不要质疑，我们的头皮真的需要防晒！

我们的头除了占领的智商的高地之外，还占领了身体的海拔最高点，可以直接接收到了紫外线的光顾~

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紫外线会使头皮中的水分蒸发，油脂分泌加强，头皮发油。

发量少的人，头皮在日光的照射下，损害的几率往往高于发量多的人。

如果避免不了头发在阳光下暴晒，请出门的时候一定要带好太阳帽、遮阳伞等等！尽可能减少头发与紫外线的直接接触~

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最后，养成良好的生活习惯。

平时可以适当按摩头皮，我们的头皮下组织中富含血管和神经，头皮状态容易受到情绪、内分泌等内在因素影响。

除此之外，规律饮食和作息，舒畅的心情，也是非常重要哒~

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常年遮天蔽日，不见天日的头皮容易被忘记、被忽视，今日听妙妹一言，大家记得把柔弱的头皮君从冷宫里拉回来，好好爱护哟??

QA

#今日小问答#

你觉得天天洗头发会让头发变少吗？评论区一起来聊！

参考文献

[1]任慧,汤小芹,陈明华.敏感性头皮与微生态屏障[J].日用化学工业,,50(09):-.

[2]金瑞涛,吴庆辉,李建树.头皮生态与头发健康的相关性研究进展[J].中国医学创新,,16(05):-.

[3]吴文育,林尽染,杨蓉娅.中国头皮抗衰专家共识[J].实用皮肤病学杂志,,13(06):-.

[4]江勋.头皮长“痘痘”,当心脱发[J].益寿宝典,(24):11.

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