周末阴雨绵绵，百无聊赖的窝在家里，突然有人给我发信息，原来是一位饱受脱发困扰的发友，以下是我们的对话，有脱发苦恼的宝宝们都可以看一下哦~

发友

小编您好，现在有空吗？

客服小编

有的，请问您是哪位？

发友

我脱发比较严重，想问问有没有什么解决的方法？

客服小编

额。。。从什么时候开始的

发友

其实本来我就有脱发现象，但是不是太明显

发友

后来不知道怎么搞的，头皮屑突然多了，然后脱发越来越严重……

发友

主要是一个月前开始的，变严重了。。。我想问我这是头皮屑引起的脱发吗？

客服小编

好的，你的情况我基本了解了

客服小编

一般来说，头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。

发友

有没有什么解决办法呢？

客服小编

稍等一下，不要着急。

客服小编

像你这种情况，很可能是头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损，微生物在毛孔大量繁殖，排泄物堆积，引发头皮免疫反应，造成毛囊炎，毛囊受损则引起头发大量掉落。

发友

那怎么解决呢？

客服小编

首先是洗护调理，使用去屑洗发水护发素，做基础的清洁

客服小编

如果你有毛囊炎，也可以去药店买一些酮康唑软膏，洗发后涂抹在发痒区域，这种还有吡嗪翁锌成分的药物是杀灭头皮微生物最有效的方式，一般来说使用1-2周就能见效。

客服小编

此外，也可以定期补充规格10毫克的维生素B6，对头皮去油、头皮健康环境恢复都有一定帮助。

发友

做好这些就够了吗？

客服小编

不是，还有。

客服小编

饮食方面不要吃高热量的食物，忌食辛辣、煎炸、油腻的食物，这些都会加重头皮油腻程度，影响毛囊正常生理功能。

客服小编

平时饮食宜多吃优质蛋白、维生素、矿物质含量高的食物，例如鱼肉、海带、紫菜、鲜奶、苦瓜等。

客服小编

当然还要保持良好的作息，拒绝头屑第一步就是拒绝熬夜。基本上就是这些了。

发友

好的，谢谢您，这些方法我都好好试一试。

客服小编

可以的，有什么需要或者不懂的，可以继续联系我。

发友

恩恩，好的......

如果你还有其他问题需要咨询，可以添加我个人







































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